員工健康促進計畫在促進員工整體健康和工作場所生產力方面發揮著至關重要的作用，其可以降低醫療成本，提高員工滿意度和敬業度，並創造一個支持性和積極的工作環境，提高公司員工的生產力和心理健康，也有助於他們在工作中建立健康的關係。
久坐不動的生活方式與心血管疾病、糖尿病、癌症和過早死亡密切相關，你知道嗎？健康結果也因久坐行為的類型而有差異。在各種類型的久坐行為中，其中看電視盡會導致最糟糕的結果！？
想預防慢性疾病甚至逆轉它，你心中可能浮現許多選項。但相信我，規律運動是你必要也是最有效的行動。新手鍛鍊者開始對增肥食物的渴望減少，這一變化可能對體重控制產生長期影響，查看文章了解更多！
你可能聽說過針對女性的凱格爾提肛運動，但對於男性呢？骨盆底強化鍛煉可能有助於在前列腺手術後恢復膀胱控制，還可能有助於治療勃起功能障礙和預防早洩，下文介紹幫你簡單介紹如何練習並添加到你的日常生活中。
每個人的情況和身體狀況可能不同，憂鬱症的發生可能由多種因素相互作用所致，除了運動處分外，增加阻力訓練以及飲食營養建議可讓患者放鬆壓力和焦慮，更多資訊請查看文章。
超慢跑的理念是通過以緩慢的節奏進行長時間的跑步，減少跑步時的衝擊和負擔，同時強調舒適度和放鬆感。在本文中，我們將介紹超慢跑的十大好處，並希望能幫助你在慢慢跑後轉變觀點，從失望地說「哇！我今天跑得很慢，」到興奮地說「哇！我今天跑得很慢！」
H2U 永悅健康希望打造一個先進的健康互聯平台，提供全方位的數位健康解決方案。讓企業、員工或是 H2U 會員們，在面對醫療、照護與福祉，能快速的做出最佳決策，並享受健康、擁抱幸福。
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初學者該怎麼開始練肌力？跟著《康健》從在家就能練的 10 個動作開始，30 天強化全身肌力。健身教練精心設計的肌力訓練菜單公開，增加肌力、改善體能表現！
突破運動瓶頸！A.S.O阿瘦與虹映科技攜手推出「足健康檢查」，助會員突破自我限制！現代人足部相關疾病的發生率高達 90 %以上，足部健康對整體身體結構的運作起著至關重要的作用，腳部健康問題一旦出現，可能引發一系列的健康問題，，若想擁有一個無病痛的生活，就應該從保持足部健康著手。立即預約足健康檢查，為自己的健康做好準備！
先知蜂團隊對ESG表述主要在SDGs3健康與福祉、SDGs4優質教育和SDGs13氣候變遷上，設計了一套從個人健康到友善環境的社會影響力地圖模組，協助企業團體改善員工健康與友善環境。
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心率變異低下與罹患糖尿病、失智、癌症死亡風險息息相關，我們發現可以透過進行可能增加心率變異的行為與方法來預防，或減少可變危險因素的影響 。基於長期自我追蹤管理自己心率變異是否異常偏低是重要的，看看哪八種方法可以提升吧！
昊霖診所為全台灣第一家複合式『診所 + 健康運動館 +有機超市』的全方位整合服務。以心血管預防醫學及健康管理為主軸，搭配健康飲食、有效運動，達到健康目標。
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宸曜診所承襲日本曾振武博士細胞治療實證，結合台灣陳湧仁醫師醫療團隊的豐富臨床經驗，串連東亞醫療連線，搭配最新的醫療智慧科技與全人照護配套，提供最完善的醫療品質與健康照護。
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