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愛跑步的人比較聰明?有氧運動對大腦有何好處
2017-12-25 作者:華人健康網 分類:有氧運動
又到了跑者最愛的季節!台灣愛好慢跑者甚多,根據統計,2017年國內正規42K馬拉松賽事高達一百多場,還不包括3K、6K等休閒類別競賽,接下來11月~12月就有40多場馬拉松賽事,而近來更有一項新研究讓熱愛慢跑的人更開心,渥太華大學(University of Ottawa)的科學家們發表了一個新的研究結果,證實從事有氧運動會讓人更聰...
運動可增強智力預防大腦退化,延緩失智症
2015-04-30 作者:陳立洋博士 分類:健康生活
美國老化研究院神經科學家Mark Mattson說過:『那些能降低心血管疾病和糖尿病風險的因子,同樣也能降低與老化相關的神經退化疾病的風險。』因此...
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