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【職場健康】企業投資職場健康促進計劃(WHPP)的真正價值
2024-02-02 作者:陳立洋博士 分類:健康生活、醫療新知
公司裡的管理階層經常尋求回報來證明職場健康促進計劃(WHPP)的財務投資合理性,那要如何衡量職場健康促進計劃(WHPP)的投資價值?這7種方式直接驗證企業可執行性!
心臟的密碼「心跳恢復率」
2024-01-29 作者:陳立洋博士 分類:醫療新知、養生保健
心跳恢復率 (HRR) 是指人在高心率運動之後恢復到自然心率的能力,一般而言,如果身體適能水準越好,心率恢復時間越短通常越健康,且罹患這些慢性疾病的風險較低!要如何計算心跳恢復率 ,文章告訴您!
【職場健康】企業員工健康促進計劃的效益:以美國企業案例分析
2024-01-23 作者:陳立洋博士 分類:健康生活、醫療新知
員工健康促進計畫在促進員工整體健康和工作場所生產力方面發揮著至關重要的作用,其可以降低醫療成本,提高員工滿意度和敬業度,並創造一個支持性和積極的工作環境,提高公司員工的生產力和心理健康,也有助於他們在工作中建立健康的關係。
低能量光療法(LLLT)對健康的驚人好處
2023-02-14 作者:陳立洋博士 分類:醫療新知
已有大量的臨床實驗證實屬於能量醫學一環的紅光LLLT,對於解決廣泛的健康問題有顯著的效果,紅光LLLT對減輕癌症化療的副作用,以及解決代謝相關問題的臨床研究也正如火如荼的進行中。
防疫期間,你更要增強免疫力—利用十二種自然的方法輕鬆提升迷走神經張力
2021-12-28 作者:陳立洋博士 分類:疾病防治、醫療新知
本文提供你十二種不同的非侵入式方法,改善你的迷走神經張力,同時增強你的免疫力,讓你過最充實最健康的生活,與世界的聯繫更加緊密。
益生菌防治COVID-19的醫學論證
2021-05-27 作者:陳立洋博士 分類:疾病防治、醫療新知
益生菌是活的微生物,當攝入足夠量時會對健康有實質好處,包括增強的免疫活性和清除呼吸道感染。因此益生菌可以降低疾病的發生率和嚴重程度,有望用於治療或預防COVID-19。
年長者抗新冠肺炎的運動鍛鍊方法
2021-05-21 作者:陳立洋博士 分類:疾病防治、醫療新知
新冠肺炎席捲而來,運動不只是年輕人的專利,研究發現適度的體育鍛鍊的生活方式可能延緩免疫衰老,並降低老年人的感染風險。
JoiiSports人體儀錶板介紹之二:17項健康指標重要性(下)
2021-03-18 作者:JoiiUp編輯部 分類:醫療新知、慢性病防治
您的身體我來顧! 人體儀錶板再進化!專屬於您的全方位身體分析與建議,透過JoiiSports資料庫人工智慧演算法,將會根據您身體的狀態,提供個人化的的健康分析與建議、疾病風險評估與運動計畫推薦。本文(下)介紹心理、睡眠,以及健康指數雷達圖面向的各項指標重要性。
JoiiSports人體儀錶板介紹之一:17項健康指標重要性(上)
2021-03-15 作者:JoiiUp編輯部 分類:醫療新知、慢性病防治
您的身體我來顧! 人體儀錶板再進化!專屬於您的全方位身體分析與建議,透過JoiiSports資料庫人工智慧演算法,將會根據您身體的狀態,提供個人化的的健康分析與建議、疾病風險評估與運動計畫推薦。本文(上)介紹體能生理面向的各項指標重要性。
減肥需知:腸道菌如何影響代謝系統
2021-01-12 作者:陳立洋博士 分類:醫療新知、吃的健康
腸道菌會影響食物的消化方式,脂肪的儲存方式以及你是否感到飢餓或飽足。腸道菌具有執行宿主無法執行的許多過程的能力,這些過程可引起微生物產生或調節的代謝產物,產生的代謝產物在人體中起代謝底物和信號分子的作用,對宿主的代謝和健康具有重要意義。飲食組成對腸道菌群的代謝輸出至關重要,因為:(1) 腸道菌將飲食...
睡眠品質竟然與腸道有相互影響?!而腸腦軸又是什麼?
2020-12-23 作者:陳立洋博士 分類:醫療新知、慢性病防治
有大量的研究人員正在研究腸道中細菌與睡眠,與我們情緒和整體健康之間的關係,有很多原因會導致我們有時無法睡個好覺,這些都是大家都知道明顯的原因,但是如果我們體內發生了其它事情,而我們卻完全無法控制,那該怎麼辦?
JoiiUp專訪 瑞愛生醫創辦人顏碩廷博士
2020-12-15 作者:顏碩廷博士 分類:疾病防治、醫療新知
邀請到瑞愛生醫創辦人顏碩廷博士,以下是小編針對今日訪談內容所做的摘要整理,與大家分享。
探索心肺適能、免疫系統和COVID-19之間的關係
2020-08-20 作者:陳立洋博士 分類:疾病防治、醫療新知
缺乏運動是當今全球第四大死亡危險因素,不運動或運動量不足也會增加許多健康狀況的風險。因此規律的CRF評估對於人的健康有關鍵的重要性,對於實施有計劃的鍛煉來提升個人的心肺適能將對人類對抗COVID-19疫情是有具體意義與效果的工作。
如何提升粒線體功能
2020-01-17 作者:陳立洋博士 分類:醫療新知
慢性粒線體功能障礙是導致大腦功能低下和精神疾病的主要潛在因素之一。粒線體是人體每個細胞內的獨特結構,每個人有幾兆個粒線體,約佔總體重的10%。
防治慢性病從提升粒線體功能開始:光生物調節療法的巨大潛力
2019-12-27 作者:陳立洋博士 分類:醫療新知
東方的醫學一直著重於氣,所謂氣血平衡,百病不侵。而近代西方醫學針對與老化相關的慢性疾病則有極大的研究重心放在細胞的能量發電廠-粒線體的功能障礙。事實上,已有太多的研究證據顯示,這些棘手的慢性病幾乎與粒線體功能障礙脫離不了關係。
經顱光生物調節tLLLT治療對大腦的好處
2019-12-14 作者:陳立洋博士 分類:醫療新知
說到經顱(Transcranial) LLLT對大腦的好處時,相關的醫學研究實在太多了,所以不可能一一列舉!但為了讓你知道到tLLLT對你的健康可能產生的巨大正面影響,我還是堅持用我第一時間發現的相關研究論文來論述每種效應
低能量光療(LLLT)對腦部疾病的機制
2019-11-02 作者:陳立洋博士 分類:醫療新知
憂鬱症和阿茲海默症(AD)患者逐年增加,已逐漸演變成全球流行病的程度,對大腦健康的關注已成為多數人的重要大事。從藥物到冥想,人們正在尋找改善大腦並使其保持一輩子健康的方法。而低能量光療法可能是你甚至你的醫生都不知道的一種改善你大腦疾病的有效療法。
發炎新見解
2019-10-11 作者:陳立洋博士 分類:醫療新知
發炎是指免疫系統對受傷或感染的反應。例如,如果你扭傷你的腳踝或擦傷你的膝蓋,你的免疫系統就會釋放出大量的白血球來吞噬細菌和保護這個區域,導致明顯的紅腫和腫脹。感染如流感或肺炎引發類似的反應,以消除有害的病原體。
能量醫學的現況與展望 (下)
2019-09-12 作者:陳立洋博士 分類:醫療新知
能量醫學的未來取決於西方醫學將物理學與生物化學相結合的能力,然而,涉及能量領域之細胞和分子總體通信系統的想法超出了西方醫學的核心教條。如果西方醫學沒有好好地整合且接受人體接觸的交叉應用及以設備裝置為基礎的能量醫學治療,那麼今天的西方醫學將繼續缺乏完成人生存週期所急需的科學。
能量醫學的現況與展望(上)
2019-09-05 作者:陳立洋博士 分類:醫療新知
能量醫學被定義為整合醫學的一個分支,是研究精微能量(subtle energy)的治療應用科學。幾個世紀以來,對抗療法或西方醫學已經調研了身體的內部系統 - 從器官、組織和細胞到目前對賀爾蒙和胜肽的理解。雖然現代醫學主要關注於生理學,但人類有機體有許多的面向不是物質,而是能生成和吸收大量的訊息。
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