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企業、職場健康照護與健檢規劃 - 2023企業方案
2023-06-29 作者:永悅健康 分類:健康生活
H2U 永悅健康希望打造一個先進的健康互聯平台,提供全方位的數位健康解決方案。讓企業、員工或是 H2U 會員們,在面對醫療、照護與福祉,能快速的做出最佳決策,並享受健康、擁抱幸福。 >>>企業、職場健康照護與健檢規劃 - 2023企業方案
是時候該給 ESG 添加 H 了! ESHG企業永續發展新指標!
2023-02-08 作者:陳立洋博士 分類:健康生活
十多年來對 ESG 原則的持續關注推動了重大變革,而現在幾乎所有世界上最大型的企業都披露了他們對環境的影響,並自豪地宣傳自身企業的可持續努力發展。是的,的確有部分有炒作嫌疑,但這場 ESG 運動確實深刻地改變了企業行為。
屁股大怎麼辦?不只看臀圍也要看比例
2022-09-14 作者:World Gym 分類:健康體能、減重運動
女生的下半身脂肪通常較高,而且有些人總是先胖臀部和大腿,減肥時卻很難減到屁股肉,你也是這樣嗎?別擔心,臀圍不能代表一切!只要把臀形練起來,看起來凹凸有致,整體曲線佳就是好身材。
JoiiUp專訪|自然法則創辦人 王明勇老師
2021-07-21 作者:王明勇 自然法則創辦人 分類:健康生活、疾病防治
今天JoiiUp很開心邀約到自然法則創辦人 王明勇老師前來分享,王老師與虹映科技陳風河董事長有志一同,對於推廣大眾的健康促進不遺餘力,對於預防醫學更有一致的願景:無論是透過運動、飲食或是營養補充等方法,除了幫助更多人,更希望能夠把促進健康這份心力,落實於日常生活中,甚至逆轉慢性病。若等到身體出問題了,才...
九個好處讓你馬上開始有氧運動
2020-01-31 作者:陳立洋博士 分類:有氧運動
規律且持續地有氧運動,例如散步、騎自行車或游泳,可以幫助你更長壽、更健康!先一起來了解有氧運動對你的心臟、肺和血液流動具有什麼樣的影響,然後開始有氧運動並且從中獲得好處!
提高心率變異(HRV)的五個方法
2018-09-07 作者:陳立洋博士 分類:健康體能
諸多研究顯示HRV低下是全因死亡的獨立危險因素,如果你的HRV數值長期低於正常值的25%以下,就該想辦法來提升,風哥今天就以此文來簡單介紹幾個提升HRV的方法。
《強化三力,健康如意》Part 1:繞行百會,什麼都會
2018-03-01 作者:戴承杰醫師 分類:養生保健
現在已經進入高齡化社會,社會經濟高度發展,生活環境電腦科技日新月異,若不跟著學習將逐漸退步。但是隨著年紀增長,腦力也逐漸退化,對學習產生抗拒,使得老年人口逐漸被社會邊緣化,加上少子化的問題,人力逐漸不足,如何讓高齡人口再進入社會,並能夠依靠自己生活下去,成為新世界老齡人口必須面對的事實和我們努力...
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