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「憂鬱症」也是傷兵一種 前球星鍾秀鼐勇敢訴說運動員的心理問題
2021-07-08 作者:《動誌》 分類:健康生活、疾病防治
鍾秀鼐以自身經驗說:「我認為了解自己是很重要的,我們必須牢記,人都有缺乏的東西,我們應該提醒自己對一切事物始終抱有同情心。常常透過訊息或講電話與親友接觸,還要與他們面對面的互動,這都有助於舒緩。」
惡夢.失眠.情緒麻木 恐是PTSD創傷壓力症候群
2021-05-12 作者:World Gym 分類:疾病防治
什麼是創傷壓力症候群PTSD? 而PTSD又有哪些症狀?以及要如何改善? 透過文章讓大家能了解,創傷過後患者更需要身邊的人去支持、陪伴。
最佳傾聽者?AI有助解決心理健康問題
2019-04-12 作者:陳立洋博士 分類:健康生活、醫療新知
Woebot不會厭倦冗長的談話,總是可以傾聽,最重要的是,無論用戶表達什麼想法和擔憂,它都被認為是非評判性的。從這個角度來看,Woebot可以通過減少隔離,提供即時通訊管道以及允許匿名自我表達來增加幸福感。人工智慧可能還不是解決心理健康問題的靈丹妙藥,但它具有在該領域做出重大貢獻的所有指標。
運動證實能減少心理負擔
2018-09-22 作者:筋肉媽媽 分類:動的好處
Adam M Chekroud博士說憂鬱症是造成全世界殘疾負擔的最大因素,所以釐清影響心理負擔的因素很重要,尤其是找出可以用來改善大眾心理負擔的項目尤其重要。
是誰惹的禍?為什麼跑步這麼久膽固醇始終降不下來?
2017-06-12 作者:聯新運醫中心 分類:疾病防治
是誰惹的禍?為什麼跑步這麼久膽固醇始終降不下來?影響血脂肪的因素複雜,除了常見的可控因素如:飲食、運動之外,無法控制的遺傳因素仍然佔很大的比例。醫師建議應正確地認識運動有助於降低血脂肪的事實,但不應有過度的不當期待。保持正面、積極的態度做好生活中能夠控制的項目,如:飲食、運動、尋求專業意見檢視用...
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