JoiiSports
JoiiStore
JoiiCare
www.joiiup.com
JoiiSports - 定存你的健康
Your browser does not support iframes.
愛運動
登入個人中心
登入/註冊
【企業方案】HealthBee x JoiiSports 啟動健康管理與促進
2024-07-02 作者:HealthBee 健康管理平台 分類:健康生活
睿傳數據的HealthBee是一個多功能的數位健康平台,關鍵功能是自動化的員工健康分級和個案管理。使企業能更有效率的分析員工健康報告,並根據風險水平將員工的健康狀況進行分級。這不僅有助於早期瞭解員工潛在的健康問題,還能確保每位員工都能獲得職場護理師與醫師的即時協助。 >>> HealthBee x JoiiSports 啟動健康管...
運動新標準 - 個人化活動指標(PAI)
2017-05-12 作者:葉峻榳醫師 分類:健康生活
活動量是否足夠,不同的切入角度,會有不同的解讀。有些指引建議,每週要運動150分鐘以上 ; 但是,重訓150分鐘跟散步150分鐘,雖然時間相同,帶來的身體影響可能不同!而且,對於大多數人來說,上班就已經夠累了,尤其是做粗重工作的人,下班後哪來的體力運動?活動量要怎麼評估?到底要多少才足夠?針對這類的複雜問題...
日行萬步,落伍了!活動量衡量指標新紀元-PAI
2017-03-15 作者:陳立洋博士 分類:健康生活、運動工具
無論你喜歡的運動是什麼-在山間健行、在跑步機上跑步、在後院陪孩子們玩耍-PAI考量了所有運動與日常活動的強度、時間和頻率,PAI的數據顯示,無論你喜歡持續較長時間但較低強度的走路,或是高強度但持續時間較短的高強度運動都沒關係,只要你能夠每周獲得100 PAI,都能同樣達到健康促進的目的。
閱讀更多
JoiiSports@Facebook 粉絲專頁