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想要活得久、活得健康? 只要一天7500步
2023-03-10 作者:A.S.O 足醫健康中心 分類:健康生活、疾病防治
多走路有益延年益壽,但是,您走路都走對了嗎?阿瘦多年累積的足測大數據發現,高達九成以上國人步態有內偏或外偏的異常情況,但還好可透過「阿瘦動態足壓測量」找出可能的潛在問題,並選配合適的鞋、墊,減少足部傷害,保養您的足健康,讓您越走越健康!
沉默的高血壓殺手-主動脈剝離!
2022-11-30 作者:昊霖預防醫學機構 分類:疾病防治
寒流一波波的來襲,因胸悶而來急診室的病患中,最讓心臟外科醫生感到頭皮發麻,可能必須奮力一搏的疾病,當屬被診斷出主動脈剝離的患者。看到這裡,向各位介紹心臟血管外科最急且最兇險的疾病--主動脈剝離。
12種控制尿酸的超級食物
2022-04-07 作者:陳立洋博士 分類:疾病防治、健康飲食
體內高濃度的尿酸會導致各種健康問題,保持正常的血液尿酸濃度是最重要的。均衡飲食是非常必要的,其中包括所有必需的營養素,如碳水化合物、蛋白質、良好和健康的脂肪酸、維生素和礦物質。 大部分尿酸高的族群在他們飲食中很難選擇正確和健康的食物。因此,本文特別列出有醫學實證的一些超級食物,可以幫助他們調節體內...
2022健康運如何?讓星座告訴你-12星座運動指南一次看
2022-03-17 作者:A.S.O 足醫健康中心 分類:健康生活
不少人喜歡關注星座運勢,知名身心靈星座工作室負責人同時也是雜誌星座專欄作者的周飛芃(Rose)老師分享,人的健康是由身、心、靈三方共構而成,代表著個人特質也會影響到健康,因此,多花點心力去了解自己與評估自我健康狀態都是相當重要的。
血友們該如何評估關節健康?中山附醫兒童血液腫瘤科 翁德甫主任親授關節保健Tips
2022-03-11 作者:翁德甫 主任/醫師 分類:健康生活、疾病防治
持關節健康是血友病治療的核心目標,維持關節健康除了長期運動習慣外,定期自我檢查與評估關節狀況也是很重要的一環。 關節炎自我檢測與臨床評估工具,能有助於血友的追蹤療效、覺察出血問題及保護關節等。血友病患者若能及早進行預防性治療,便可有效降低出血風險、避免關節損傷,而全面保護好關節,才能協助病友勇於...
對健康好處多多的超級食物:南瓜籽油
2022-03-04 作者:陳立洋博士 分類:健康生活、健康飲食
南瓜籽油是一種常見的食用油和補充劑。它除了令人難以置信的多功能成分外,南瓜籽油還擁有濃郁的風味和充滿活力的紅橙色調。此外,它與一長串的好處有關,可以成為健康、完整飲食的重要補充。本文深入探討了南瓜籽油的潛在健康益處和缺點。
JoiiUp專訪|自然法則創辦人 王明勇老師
2021-07-21 作者:王明勇 自然法則創辦人 分類:健康生活、疾病防治
今天JoiiUp很開心邀約到自然法則創辦人 王明勇老師前來分享,王老師與虹映科技陳風河董事長有志一同,對於推廣大眾的健康促進不遺餘力,對於預防醫學更有一致的願景:無論是透過運動、飲食或是營養補充等方法,除了幫助更多人,更希望能夠把促進健康這份心力,落實於日常生活中,甚至逆轉慢性病。若等到身體出問題了,才...
「如果真封城」歐美明星如何度過半年以上隔離,仍保持運動習慣
2021-07-01 作者:《動誌》 分類:時機與地點
近期台灣疫情升溫,許多人也開啟WFH的上班人生,假如你真的毫無頭緒怎麼打理你的居家生活,不妨看看以下這些歐美明星的親身示範,在去年的同一時間,疫情嚴峻到封城的狀態下他們是如何熬過來的。
面對再次升溫的疫情必須提高警覺 頂尖運動員都曾表示:「身體跟過往狀態有落差」
2021-06-17 作者:《動誌》 分類:時機與地點
新冠病毒(武漢肺炎)自去年開始爆發以來,對世界產生巨大的衝擊,絕大多數國家經濟遭受重創,幾乎無一倖免。無論男女老幼,就算身體再強壯,一旦感染到武漢肺炎,身體狀態都產生影響,即使是頂尖的運動員也不例外。
益生菌防治COVID-19的醫學論證
2021-05-27 作者:陳立洋博士 分類:疾病防治、醫療新知
益生菌是活的微生物,當攝入足夠量時會對健康有實質好處,包括增強的免疫活性和清除呼吸道感染。因此益生菌可以降低疾病的發生率和嚴重程度,有望用於治療或預防COVID-19。
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