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完成七大祕訣!做個【內】【外】兼具的美麗女人!
2018-06-04 作者:趙函穎營養師 分類:健康生活、好的心情
常有人問我說,到底怎樣才是健康的美?是有肌肉有線條還是要纖細的身材才美?函穎認為美的定義是:有平衡的荷爾蒙、均衡飲食、正常排便並且懂得愛自己,從內到外做個自信亮麗的女人最美!女人要美麗,身心平衡很重要,完成以下七大秘訣,讓妳變身自信美人。
學習放鬆,遇見快樂的自己
2018-06-01 作者:雲門舞集舞蹈教室 分類:好的心情
隨著時代的日新月異,不斷追求速度、渴望效率,每日匆忙的腳步與思緒,造成了無形壓力。回過頭來才驚覺,身心有些俱疲,到底,如何真正的放鬆自己,身體才能獲得健康,生活收穫幸福呢?一起來,做個小小實驗:放下手邊的一切,雙手向上慢慢伸展,想像自己伸個懶腰、打個哈欠,緩緩深呼吸後,再徐徐放下雙手。重覆幾次可...
【新春懶人包系列】過年走春去哪兒?(下)
2018-02-19 作者:JoiiUp編輯部 分類:好的心情
你拿到新竹城市尋寶的徽章了嗎?若是按照小編昨天介紹的地點,你會拿到清交竹科以及新竹市區的活動徽章!(別忘了,完成後試一下手氣,看你抽中什麼優惠好康唷!)離開市區,今天小編要帶大家到新竹的海邊去~(放風)?更正:是到南寮區及香山區,體驗海濱風情;在這裡你可以騎乘腳踏車到南寮漁港十七公里海岸線,欣賞...
【新春懶人包系列】過年走春去哪兒?(上)
2018-02-18 作者:JoiiUp編輯部 分類:好的心情
2018年春節連續假期何處去?今天是大年初三,再不出門踏青或參加任何一個春節活動,假期可是一下就過去囉!小編為大家整理了超詳盡的新竹區旅遊懶人包,最重要的是你可以搭配【新竹城市尋寶活動】,來體驗新竹充滿特色的拍照打卡景點、美食推薦、藝文活動、或是春節最夯的賞梅景點,就全都收錄在這系列文章中囉!行程還...
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