不少人喜歡關注星座運勢，知名身心靈星座工作室負責人同時也是雜誌星座專欄作者的周飛芃（Rose）老師分享，人的健康是由身、心、靈三方共構而成，代表著個人特質也會影響到健康，因此，多花點心力去了解自己與評估自我健康狀態都是相當重要的。

減肥一定要挨餓嗎？你相信嗎？「吃愈多就瘦愈多、壓力才是造成肥胖的元凶」！曾經在小時候因為身體很瘦，被稱為「奧莉薇」的整形外科醫師林蓁，在自己開業巨大壓力下，飲食失衡，又猛吃宵夜，竟然在10年內胖了快10公斤。所幸進行12週減重享瘦生活」計畫，歷經清腸排毒、減脂增肌、補充優質蛋白質、攝取好油脂等過程，終...

冬天都穿長袖，有蝴蝶袖也沒關係？別自欺欺人啦！雖然冬天寬厚的衣物有「遮羞布」的作用，可以掩蓋住鬆垮垮又顯胖的手臂，但這種治標不治本的方法，不僅會讓穿衣時覺得卡卡的情況一再上演，手臂上的水分和脂肪一再囤積，反而更顯胖！對此，中醫師提供4招經絡淋巴排毒法，幫妳跟蝴蝶袖說「bye bye」！