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JoiiSports - 定存你的健康





2018-07-20    作者:JoiiUp編輯部   分類:JoiiWeekly

在上周的小事記中有提到,過了小暑後天氣一天比一天炎熱,而根據中國傳統曆法,「小暑」過後很快就迎來代表「三伏天」開始的「初伏」,而三伏天也是中醫進行天灸療法的日子。那今年的初伏是在什麼時候呢?在本周的7月17日就開始啦!


2017-09-28    作者:聯新運醫中心   分類:醫療新知

在前一篇文章 [ 經絡學說與針灸療法在運動醫學領域的基本運用(上) ] 中,我們提到了假設患者主訴肩峰區域疼痛,局部壓痛,醫師檢查後發現伴隨手肘前路區域繃脹且有中度按壓酸痛、以及背部肩胛上緣與內緣區域緊繃,我們可以依照大腸經正經與經筋的巡行路徑,推測鎖定大腸經進行治療會對患者有所幫助。[參考(圖一)、(圖...


2017-09-27    作者:聯新運醫中心   分類:醫療新知

經絡學說作為中醫學術體系最基礎的環節之一影響甚廣,無論內、婦、兒、眼耳鼻喉……等科別,都會與經絡學說有所關連。然而,或因療效特別顯著或者易於觀察,現今針灸療法最常被用作傷科治療的手段之一。以下僅就經絡學說與針灸療法在運動醫學領域的基本運用進行概述。


2017-09-21    作者:聯新運醫中心   分類:運動傷害防護

腰痛是臨床上相當常見的問題,高達85%的成年人曾受此困擾。腰痛通常會自然改善,僅有1/3的患者會尋求醫療協助。就醫的患者中約有9成能在兩周內痊癒,屬於反覆發作者復原較差,但將近2/3也能在4~12週內改善。


2017-09-14    作者:聯新運醫中心   分類:運動傷害防護

最近因為接到一些演講的邀約,對於「中醫可以為運動愛好者做些什麼?」進行了比較有系統地整理。其實不僅是「運動傷害」,關於運動,中醫能提供的幫助其實常常比大家想像的還要全面!這篇文章會依據個人所掌握的研究證據、臨床經驗,簡述中醫,尤其是中醫內科、婦科可以為大家做些什麼。


2017-09-01    作者:聯新運醫中心   分類:運動傷害防護

在前一篇文章的最後我們提到,由於對中藥運動禁藥名單的不確定,在實務上我個人在開立藥物給選手時盡量是以「單味科學中藥粉」來處方。這樣的做法雖然無法真正避免相關問題,但一方面有利於醫師篩選藥物,一方面一旦遇到問題,也相對比使用複方容易釐清。在這樣的背景下,本文在介紹中醫內科、婦科於運動醫學的應用時,...


2017-08-28    作者:聯新運醫中心   分類:運動傷害防護

最近很榮幸受到「台灣運動醫學醫學會(TASM)」的邀請,在100位左右正在接受「運動醫學專科醫師培訓」的中西各科醫師前,分享「中醫與運動醫學概論」。以下這系列文章是對我自己這場演講的摘要及補充,不僅僅是針對「運動傷害」,因為關於運動,中醫能提供的幫助其實常常比大家想像的還要全面!


2017-07-03    作者:聯新運醫中心   分類:運動傷害防護

跑步是很容易受傷的!而且與跑的距離有正相關。一旦受到傷害,最重要的還是充分休息,初期冰敷可降低疼痛,後期熱敷可加速恢復。除了消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑之外,現在還有一項利器—肌內效貼布—可以幫助處理運動傷害。它是一種有彈性、低過敏性、無藥性的貼布,屬於物理治療,也可以拿來配合針灸治療。


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