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抗氧化劑

對健康好處多多的超級食物：南瓜籽油


2022-03-04    作者：陳立洋博士   分類：健康生活、健康飲食

南瓜籽油是一種常見的食用油和補充劑。它除了令人難以置信的多功能成分外，南瓜籽油還擁有濃郁的風味和充滿活力的紅橙色調。此外，它與一長串的好處有關，可以成為健康、完整飲食的重要補充。本文深入探討了南瓜籽油的潛在健康益處和缺點。

綜合維他命、抗氧化劑? 我需要營養補充品嗎?


2016-04-12    作者：張振崗教授   分類：運動營養補充

對於喜愛運動的人，或是專業的運動員，我們總是希望可以得到更好的訓練成果，有更好的成績表現，不少營養補充品即是以此做為設計的基礎和宣傳的重點，但是這些補充品對提昇運動表現真的有幫助嗎？哪一種又是最有效最適合我的呢？

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