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全台急凍 保護心血管的四大重點
2022-11-30 作者:昊霖預防醫學機構 分類:養生保健
全台寒流來襲,劇烈的氣溫變化造成全台猝死的人數暴增,對於長輩或是有潛在疾病的族群,也容易提高致命的風險。究竟要如何做才能降低血管傷害及保護血管呢?營養師提醒您四大重點。
沉默的高血壓殺手-主動脈剝離!
2022-11-30 作者:昊霖預防醫學機構 分類:疾病防治
寒流一波波的來襲,因胸悶而來急診室的病患中,最讓心臟外科醫生感到頭皮發麻,可能必須奮力一搏的疾病,當屬被診斷出主動脈剝離的患者。看到這裡,向各位介紹心臟血管外科最急且最兇險的疾病--主動脈剝離。
氣候極端冷熱,心血管準備好了嗎?
2022-11-21 作者:昊霖預防醫學機構 分類:疾病防治
冷鋒、盛暑時節,受到心血管疾病困擾的患者相對增加,像是冠心病(冠狀動脈心臟病)、中風、高血壓等,我們到底要如何保護心血管健康呢?讓昊霖診所徐院長來說給您聽!
坐骨神經痛是下背痛的一種 有症狀就要治療
2022-10-27 作者:World Gym 分類:健康生活、疾病防治
坐骨神經痛是現代人常見的病痛,但是很多人不了解,以為坐骨神經痛就是坐骨神經本身發生病變,這是錯誤的觀念,它不是一個疾病,而是因為一些原因造成的「結果」,一起來認識坐骨神經痛,並學習如何避免與改善。
呼吸練習
2022-08-19 作者:聯新運醫中心 分類:健康生活、疾病防治
呼吸真的這麼簡單嗎?好的呼吸其實可以讓身體放鬆,並且提高自我覺察力,文章3步驟,教你如何練習好的呼吸!
簡單深蹲竟然有高達11種科學根據的好處!
2022-08-12 作者:陳立洋博士 分類:健康生活、疾病防治
深蹲是一種動態肌力訓練,需要上肢和下肢的幾塊肌肉同時協力工作,在日常鍛鍊中加入深蹲有助於提高訓練的成果,並且降低受傷風險,本文介紹關於你可以從基礎深蹲和其變化招式的鍛鍊中獲得的好處。
年紀還沒到就有白頭髮怎麼辦?4招照做減白髮
2022-08-08 作者:World Gym 分類:健康生活、疾病防治
年紀還很輕,為什麼白髮一根根冒出來?這應該是很多人內心的疑問吧!其實除了年紀,還有很多原因會使頭髮變白,像是基因、疾病、代謝能力下降、生活習慣不佳、壓力大、肥胖等,一起來深入了解如何保留黑髮。
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