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2019-03-22 作者：JoiiUp編輯部 分類：JoiiWeekly
台灣的春夏常吹南風，氣候不但多雨且潮濕，在這充滿「濕意」的環境下，容易讓人覺得食慾不佳、全身沉重無力、水腫….等，這很有可能是「濕氣」上身所造成的不適。文章開始前讓我們先來檢視自己是否被濕氣纏身了呢？
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2018-12-26 作者：JoiiUp編輯部 分類：減重觀念
【中醫五大肥胖體質，打造理想身材的關鍵】肥胖的類型在中醫上我們主要分成五種，先確認自己是哪一種胖，再針對造成肥胖的經絡，使用魔法拍拍棒來輕輕拍打，促進身體代謝循環，藉此達到加強排毒代謝的效果。
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2018-07-20 作者：JoiiUp編輯部 分類：JoiiWeekly
在上周的小事記中有提到，過了小暑後天氣一天比一天炎熱，而根據中國傳統曆法，「小暑」過後很快就迎來代表「三伏天」開始的「初伏」，而三伏天也是中醫進行天灸療法的日子。那今年的初伏是在什麼時候呢？在本周的7月17日就開始啦！
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