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2025-08-15 作者：陳立洋博士 分類：健康生活、慢性病防治
JoiiSports 結合 AI 與生活型態醫學，為醫院與醫療機構提供數據驅動的慢性病預防與管理方案。透過壓力、睡眠、活動及體組成等多源數據，AI 可早期偵測健康風險並提供個人化干預，減少急性惡化與再入院率。同時，平台支援患者行為追蹤與遠距管理，協助醫療團隊提升照護效率、延伸服務觸角，並落實預防醫學以減輕醫療負擔。
《康健》雜誌創刊於1998年，因應社會對健康生活的多元需求，發展全方位平台，增加影音頻道、社群互動、實踐體驗等，提供更多元的產品及服務。2024年《康健》不再只是一本雜誌，我們將著重在三大面向包括知識內容、體驗饗宴及創新互動上，以全新設計與風格面對讀者走入您的生活。 >>>「真健康」新利器，《康健》為企業找...
2023-10-13 作者：陳立洋博士 分類：疾病防治、慢性病防治
想預防慢性疾病甚至逆轉它，你心中可能浮現許多選項。但相信我，規律運動是你必要也是最有效的行動。新手鍛鍊者開始對增肥食物的渴望減少，這一變化可能對體重控制產生長期影響，查看文章了解更多！
2021-06-04 作者：陳立洋博士 分類：健康飲食、慢性病防治
營養豐富的飲食可以預防甚至逆轉疾病，也可以逆轉肥胖，吃對食物，身體不再有負擔!而食用哪些食物才能提高我們的營養密度呢?點選文章，讓改變從現在開始。
2021-03-18 作者：JoiiUp編輯部 分類：醫療新知、慢性病防治
您的身體我來顧! 人體儀錶板再進化！專屬於您的全方位身體分析與建議，透過JoiiSports資料庫人工智慧演算法，將會根據您身體的狀態，提供個人化的的健康分析與建議、疾病風險評估與運動計畫推薦。本文(下)介紹心理、睡眠，以及健康指數雷達圖面向的各項指標重要性。
2021-03-15 作者：JoiiUp編輯部 分類：醫療新知、慢性病防治
您的身體我來顧! 人體儀錶板再進化！專屬於您的全方位身體分析與建議，透過JoiiSports資料庫人工智慧演算法，將會根據您身體的狀態，提供個人化的的健康分析與建議、疾病風險評估與運動計畫推薦。本文(上)介紹體能生理面向的各項指標重要性。
2021-03-05 作者：陳立洋博士 分類：疾病防治、慢性病防治
CIMT是動脈粥樣硬化的標誌物，可以預測心血管疾病的風險，研究表明CIMT與心血管危險因素有關。 看到這裡，想要時常監測自己的心血管健康狀態嗎？以安靜心率為你的健康把脈，JoiiSports app人體儀表板的體能部分能即時分析個人的身體狀況，提供重要且有價值的資訊。
2021-01-15 作者：陳立洋博士 分類：健康飲食、慢性病防治
抗發炎飲食的基礎主要包括植物性食物，例如水果、蔬菜、堅果、種子和豆類、胡椒；黑巧克力、富含油脂的海魚和特級初榨橄欖油也都是可以幫助你抗發炎和降低罹患疾病風險的優質食物。 可以通過選擇富含抗氧化劑的食物來盡量控制發炎，並改善長期健康的機會！
2020-12-23 作者：陳立洋博士 分類：醫療新知、慢性病防治
有大量的研究人員正在研究腸道中細菌與睡眠，與我們情緒和整體健康之間的關係，有很多原因會導致我們有時無法睡個好覺，這些都是大家都知道明顯的原因，但是如果我們體內發生了其它事情，而我們卻完全無法控制，那該怎麼辦？
乳癌是女性常見的癌症之一。最近幾年乳癌的治療一直有突破性的進展，乳癌患者的存活期一再延長，甚至可以治癒，所以骨骼健康也越來越被重視。停經後的女性本來就是骨質疏鬆高危險群，再加上有些乳癌的治療會抑制荷爾蒙，也會造成骨質流失。骨質疏鬆的患者因為跌倒所造成的髖部骨折後果嚴重，所需的醫療與照護費用至少台...
2018-12-25 作者：戴大為醫師 分類：骨骼與關節照護
根據統計，中年以後，「退化性膝關節炎」就有可能發生，且年紀越大，發生率就越高，五十歲後的發生率約20~30％，到了七、八十歲時，可高達七成左右。至於發生的原因，和年齡、性別、體重、職業等關係密切。女性罹患退化性膝關節炎比男性又多了一倍。在台南的鄉村地區，人口組成以老年及務農人口居多，長期務農、挑重為退...
2018-10-18 作者：雲門舞集舞蹈教室 分類：骨骼與關節照護
依據衛福部統計，全台灣有高達15%的人，有膝蓋退化的問題。隨著年紀增長，許多朋友只要走久了或是攀爬樓梯，雙腳膝蓋就開始緊繃痠軟，久而久之更加不想走動，結果雙腿反而加速退化。
2018-09-12 作者：山姆伯伯的工作坊 分類：骨骼與關節照護
這邊只討論脊椎與背部簡單的保健方法。即使你的背部已經疼痛不已、並在接受治療當中，我們還是鼓勵你嘗試這些簡單的小方法，讓背部慢慢康復，變得更加健壯。
2018-08-07 作者：戴大為醫師 分類：骨骼與關節照護
上了年紀，骨質不好的人一旦跌倒了，很容易就會骨折。而這個骨折帶來的影響非常的巨大，可能一個好端端都可以走的人，突然就需要臥床，坐輪椅，或使用助行器行走。後續帶來的照顧需求，可能也會讓身邊的家人和朋友承受龐大的經濟壓力。如何預防骨質疏鬆所造成的骨折？是現代預防醫學非常重要的課題。
2018-08-06 作者：雲門舞集舞蹈教室 分類：銀髮健康
隨著醫療進步，國人平均壽命逐年延長，根據內政部最新統計資料顯示，台灣65歲以上老年人口已突破14%，正式宣告邁入「高齡社會」。如何因應老化帶來的生理功能退化，減少疾病造成的臥床狀態，是健康老化最重要一環。
2018-08-01 作者：聯新運醫中心 分類：骨骼與關節照護
Osgood-Schlatter Disease這個名詞大家肯定很陌生，但如果說「生長痛」應該就突然「親切」了不少。做為運動醫學醫師，我實在不怎麼喜歡生長痛這個替代性的俗稱，最主要的原因就在於這會讓人覺得這是孩子在經歷青春期階段的一個「正常現象」。
2018-07-02 作者：戴大為醫師 分類：骨骼與關節照護
骨骼的成長很早很早就開始了！打從在娘胎中時，媽媽有攝取足夠的營養，可以幫助寶寶有健康的骨骼。而出生之後，成長最快的就是在兒童與青少年時期，特別是在青少年時期。我們大概會在二十幾歲時達到一生中的巔峰最大骨量，之後就開始慢慢下降。
