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中樞神經系統

睡眠品質竟然與腸道有相互影響？！而腸腦軸又是什麼？


2020-12-23    作者：陳立洋博士   分類：醫療新知、慢性病防治

有大量的研究人員正在研究腸道中細菌與睡眠，與我們情緒和整體健康之間的關係，有很多原因會導致我們有時無法睡個好覺，這些都是大家都知道明顯的原因，但是如果我們體內發生了其它事情，而我們卻完全無法控制，那該怎麼辦？

大腦如何調控血糖？


2017-12-05    作者：葉峻榳醫師   分類：健康新知

血糖會受到很多因素所影響。根據糖尿病大師 Defronzo 的研究，造成高血糖的病理生理機轉，主要有八大因素，其中一項就是中樞神經(傳導物質)失能。因此，調控食慾的相關神經元若出現問題，連帶的血糖也會波動，甚至導致肥胖。

瘋狂訓練運動表現卻不佳？可能是低估了中樞神經恢復時間


2017-11-02    作者：山姆伯伯的工作坊   分類：運動恢復

愈多愈好，這種方法不僅主宰肌力與體能的領域，也在美國人的一般生活中。更多東西、更多食物、更多錢、更多星巴克。教練經常想要運動員更努力，但當談論到更高等級的運動員時，愈多反而更糟。更多不一定好的原因之一是「中樞神經系統」疲勞。

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