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以往對於癌症預防，一些措施像是戒菸，接種特定疫苗，防曬等都可以達到特定的效果 ; 世界癌症研究基金會也曾經提到，約有20~25%的癌症跟體重過重/肥胖，營養不良，或者是不活動有關係！一起跟著葉醫師來瞭解吧！
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膳食補充品一直是沸沸揚揚的議題，例如過去認為自由基會傷害細胞，因此若補充含抗氧化物的膳食補充品，就可以降低各種疾病風險，這推論看似合邏輯，但隨著科學和研究的進步，開始發現事情不是所想的那麼簡單。讓我們來看最近的研究吧！
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一篇出自美國知名的梅奧診所追蹤研究後發現，阻力訓練這樣的特定運動方式可以提高總體的存活率。這項發現，提供了對於癌後病人進行阻力訓練提高存活率的初步證據，而後續研究將可能會朝向癌後病人的瘦肌肉量、肌力與死亡率方面進行更多研究。
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全球肥胖人口，數十年來不斷上升，愈來愈多研究支持，「肥胖，跟癌症風險相關」。此篇論文，分析了95篇系統性回顧跟Meta分析的文章，結論指出，有11種癌症，跟肥胖的關聯性較大 ; 其他癌症與肥胖的關聯性，仍需要更多研究證據來支持！減肥，可以降低癌症風險！減肥的方式，從飲食、運動、藥物到手術，都需要個人化評估。...
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2023-12-27 作者：陳立洋博士 分類：健康生活、疾病防治
久坐不動的生活方式與心血管疾病、糖尿病、癌症和過早死亡密切相關，你知道嗎？健康結果也因久坐行為的類型而有差異。在各種類型的久坐行為中，其中看電視盡會導致最糟糕的結果！？
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2023-05-29 作者：陳立洋博士 分類：健康生活、疾病防治
心率變異低下與罹患糖尿病、失智、癌症死亡風險息息相關，我們發現可以透過進行可能增加心率變異的行為與方法來預防，或減少可變危險因素的影響 。基於長期自我追蹤管理自己心率變異是否異常偏低是重要的，看看哪八種方法可以提升吧！
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2023-03-08 作者：陳立洋博士 分類：疾病防治、健康飲食
薑黃素具有許多經科學證明的健康益處，例如改善心臟健康和預防阿茲海默症和癌症的潛力，它是一種有效的抗發炎劑和抗氧化劑，還可能有助於改善憂鬱症和關節炎的症狀。
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乳癌是女性常見的癌症之一。最近幾年乳癌的治療一直有突破性的進展，乳癌患者的存活期一再延長，甚至可以治癒，所以骨骼健康也越來越被重視。停經後的女性本來就是骨質疏鬆高危險群，再加上有些乳癌的治療會抑制荷爾蒙，也會造成骨質流失。骨質疏鬆的患者因為跌倒所造成的髖部骨折後果嚴重，所需的醫療與照護費用至少台...
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2017-09-10 作者：基因線上 GENEONLINE 分類：醫療新知
根據台灣衛福部公布的資料顯示，癌症連續 34 年蟬連十大死因之首，探討癌細胞轉移機制與抑制的方法無疑是全球科學家首要關切的議題。今年 12 月 7 日，《Nature》刊登了一項由西班牙巴塞羅那研究所 (IRB) Salvador Aznar Benitah 教授主導的研究，其結果證實脂肪除了是多種慢性病、心血管疾病的危險因子外，更可能是癌細...
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宸曜診所承襲日本曾振武博士細胞治療實證，結合台灣陳湧仁醫師醫療團隊的豐富臨床經驗，串連東亞醫療連線，搭配最新的醫療智慧科技與全人照護配套，提供最完善的醫療品質與健康照護。 >>G-clinic宸曜診所醫療智慧與全人照顧 - 企業方案
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2025-04-28 作者：陳立洋博士 分類：健康生活、疾病防治
這篇文章探討慢性發炎對健康的影響及其預防策略。慢性發炎是一種低度、持續的發炎狀態，與多種非傳染性疾病（如心血管疾病、糖尿病、癌症等）相關。主要誘因包括不良飲食、久坐、睡眠不足、壓力過大、抽菸喝酒及環境污染等。透過生活型態醫學的六大支柱（均衡飲食、規律運動、充足睡眠、壓力管理、正向社交連結、避...
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2019-08-22 作者：運動競技頂尖講座 分類：時機與方法
個人覺得身體健康的正常人，生酮飲食1~4週真得就很夠了，除非你是代謝或慢性病患者 (肥胖、癌症、糖尿病、癲癇、高血壓、高血脂、高膽固醇、ADHD過動症、肌萎縮性側索硬化、阿茲海默症、帕金森氏症、自閉症、憂鬱、偏頭痛、多囊卵巢綜合等慢性疾病)，不然實在是沒必要超過4週的長期生酮飲食。
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2019-06-21 作者：JoiiUp編輯部 分類：JoiiWeekly
根據台灣衛福部公布的資料顯示，癌症竟已連續 34 年蟬連十大死因之首！現代飲食西化及生活習慣的改變，『肥胖』已成為現代人的文明病，長久以來醫界認同『肥胖』與『癌症』有一定程度的關聯性，約有20%的癌症起因於肥胖，而脂肪更是多種慢性病、心血管疾病、代謝症候群、賀爾蒙異常與癌症的危險因子。(推薦閱讀：肥胖為...
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2018-09-26 作者：Stay Fit with Mi 分類：減重觀念
大家可能都知道壓力可能導致心臟病、癌症、糖尿病甚至是自殺，而造成壓力的原因，不外乎就是工作、家庭責任、經濟、金錢與健康等五大理由，除了造成壓力的這些心理因素之外，其實我們可能也受到身體壓力的因素影響而我們並不自知。
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根據統計，一年內每三位老人就有一位曾經跌倒一次以上。跌倒時若重擊頭部很可能當場致命，就算沒有撞到頭，也很可能造成髖部、脊椎、手腕等處骨折送醫開刀。每年至少有一萬六千位老人髖部骨折，而這些骨折的患者面臨的是與某些癌症末期相當的死亡率，死因主要是行動不便、臥床所帶來的併發症。
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國人十大死因裡頭，第一名是癌症，而第二、三 與八名分別是心臟疾病、腦血管疾病與高血壓，這三個疾病以及糖尿病或多或少都和動脈粥樣化有關係。目前已經有許多的研究指出餐後血中的脂蛋白與葡萄糖跟促使動脈粥樣化的發炎反應有關。預防動脈粥樣化的飲食與生活原則有哪些？跟營養共筆一起來瞭解吧！
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根據癌症登記資料顯示，台灣平均一天新增42位女性癌症病友，顯示女性癌症的防治已是刻不容緩。美國癌症醫學會建議，每週激烈運動75分鐘，可能降低罹癌風險；國內醫師也建議癌友每天運動30分鐘、每週5次以，保持身體機能，更能面對抗癌治療，規律運動已成為重要的抗癌處方之一。
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大腸癌，也稱大腸直腸癌、直腸癌或結腸直腸癌，其源自結腸或直腸（為大腸的一部份）的癌症。茲因細胞不正常的生長，可能侵犯或是轉移至身體其他部位或器官。然而，重要的是，大腸癌的發生率於民國95年超越肝癌，成為我國癌症發生人數最多的癌症，這與國人生活飲食習慣有直接相關。其實，國人「愛吃燒烤與紅肉」、「缺乏...
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