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運動可降低13種癌症風險
2017-02-16 作者:葉峻榳醫師 分類:疾病防治
以往對於癌症預防,一些措施像是戒菸,接種特定疫苗,防曬等都可以達到特定的效果 ; 世界癌症研究基金會也曾經提到,約有20~25%的癌症跟體重過重/肥胖,營養不良,或者是不活動有關係!一起跟著葉醫師來瞭解吧!
膳食補充品可以降低心血管或癌症的風險嗎?
2017-08-26 作者:營養共筆 分類:疾病防治
膳食補充品一直是沸沸揚揚的議題,例如過去認為自由基會傷害細胞,因此若補充含抗氧化物的膳食補充品,就可以降低各種疾病風險,這推論看似合邏輯,但隨著科學和研究的進步,開始發現事情不是所想的那麼簡單。讓我們來看最近的研究吧!
癌症 VS 運動 驚人發現! 癌後康復者重訓 死亡風險降
2016-01-24 作者:楊承樺營養師 分類:疾病防治
一篇出自美國知名的梅奧診所追蹤研究後發現,阻力訓練這樣的特定運動方式可以提高總體的存活率。這項發現,提供了對於癌後病人進行阻力訓練提高存活率的初步證據,而後續研究將可能會朝向癌後病人的瘦肌肉量、肌力與死亡率方面進行更多研究。
肥胖會提高11種癌症風險!
2017-03-19 作者:葉峻榳醫師 分類:疾病防治
全球肥胖人口,數十年來不斷上升,愈來愈多研究支持,「肥胖,跟癌症風險相關」。此篇論文,分析了95篇系統性回顧跟Meta分析的文章,結論指出,有11種癌症,跟肥胖的關聯性較大 ; 其他癌症與肥胖的關聯性,仍需要更多研究證據來支持!減肥,可以降低癌症風險!減肥的方式,從飲食、運動、藥物到手術,都需要個人化評估。...
最新醫學證據-久坐不動危害健康嚴重性
2023-12-27 作者:陳立洋博士 分類:健康生活、疾病防治
久坐不動的生活方式與心血管疾病、糖尿病、癌症和過早死亡密切相關,你知道嗎?健康結果也因久坐行為的類型而有差異。在各種類型的久坐行為中,其中看電視盡會導致最糟糕的結果!?
【JoiiSports app】八種方法提高你的心率變異(HRV):自律神經活性指標
2023-05-29 作者:陳立洋博士 分類:健康生活、疾病防治
心率變異低下與罹患糖尿病、失智、癌症死亡風險息息相關,我們發現可以透過進行可能增加心率變異的行為與方法來預防,或減少可變危險因素的影響 。基於長期自我追蹤管理自己心率變異是否異常偏低是重要的,看看哪八種方法可以提升吧!
不可思議!研究發現薑黃素對健康的益處竟然高達13項?!
2023-03-08 作者:陳立洋博士 分類:疾病防治、健康飲食
薑黃素具有許多經科學證明的健康益處,例如改善心臟健康和預防阿茲海默症和癌症的潛力,它是一種有效的抗發炎劑和抗氧化劑,還可能有助於改善憂鬱症和關節炎的症狀。
乳癌患者的骨骼健康: 戰勝乳癌同時也要有強健的骨骼
2019-01-03 作者:戴大為醫師 分類:婦幼健康
乳癌是女性常見的癌症之一。最近幾年乳癌的治療一直有突破性的進展,乳癌患者的存活期一再延長,甚至可以治癒,所以骨骼健康也越來越被重視。停經後的女性本來就是骨質疏鬆高危險群,再加上有些乳癌的治療會抑制荷爾蒙,也會造成骨質流失。骨質疏鬆的患者因為跌倒所造成的髖部骨折後果嚴重,所需的醫療與照護費用至少台...
肥胖為癌細胞轉移的幫兇 ?
2017-09-10 作者:基因線上 GENEONLINE 分類:醫療新知
根據台灣衛福部公布的資料顯示,癌症連續 34 年蟬連十大死因之首,探討癌細胞轉移機制與抑制的方法無疑是全球科學家首要關切的議題。今年 12 月 7 日,《Nature》刊登了一項由西班牙巴塞羅那研究所 (IRB) Salvador Aznar Benitah 教授主導的研究,其結果證實脂肪除了是多種慢性病、心血管疾病的危險因子外,更可能是癌細...
【企業方案】G-clinic宸曜診所醫療智慧與全人照顧
2023-04-17 作者:宸曜診所 分類:健康生活
宸曜診所承襲日本曾振武博士細胞治療實證,結合台灣陳湧仁醫師醫療團隊的豐富臨床經驗,串連東亞醫療連線,搭配最新的醫療智慧科技與全人照護配套,提供最完善的醫療品質與健康照護。 >>G-clinic宸曜診所醫療智慧與全人照顧 - 企業方案
低能量光療法(LLLT)對健康的驚人好處
2023-02-14 作者:陳立洋博士 分類:醫療新知
已有大量的臨床實驗證實屬於能量醫學一環的紅光LLLT,對於解決廣泛的健康問題有顯著的效果,紅光LLLT對減輕癌症化療的副作用,以及解決代謝相關問題的臨床研究也正如火如荼的進行中。
生酮飲食對於運動表現的影響
2019-08-22 作者:運動競技頂尖講座 分類:時機與方法
個人覺得身體健康的正常人,生酮飲食1~4週真得就很夠了,除非你是代謝或慢性病患者 (肥胖、癌症、糖尿病、癲癇、高血壓、高血脂、高膽固醇、ADHD過動症、肌萎縮性側索硬化、阿茲海默症、帕金森氏症、自閉症、憂鬱、偏頭痛、多囊卵巢綜合等慢性疾病),不然實在是沒必要超過4週的長期生酮飲食。
你的健康生活心提案|培養「不罹癌」的好體質,營養師推薦4大抗發炎食物
2019-06-21 作者:JoiiUp編輯部 分類:JoiiWeekly
根據台灣衛福部公布的資料顯示,癌症竟已連續 34 年蟬連十大死因之首!現代飲食西化及生活習慣的改變,『肥胖』已成為現代人的文明病,長久以來醫界認同『肥胖』與『癌症』有一定程度的關聯性,約有20%的癌症起因於肥胖,而脂肪更是多種慢性病、心血管疾病、代謝症候群、賀爾蒙異常與癌症的危險因子。(推薦閱讀:肥胖為...
努力運動與飲食控制卻瘦不下來? 可能是因為你忽略了這兩件事的重要性!
2018-09-26 作者:Stay Fit with Mi 分類:減重觀念
大家可能都知道壓力可能導致心臟病、癌症、糖尿病甚至是自殺,而造成壓力的原因,不外乎就是工作、家庭責任、經濟、金錢與健康等五大理由,除了造成壓力的這些心理因素之外,其實我們可能也受到身體壓力的因素影響而我們並不自知。
最常跌倒的居家三大危險地帶!
2018-03-31 作者:戴大為醫師 分類:銀髮健康
根據統計,一年內每三位老人就有一位曾經跌倒一次以上。跌倒時若重擊頭部很可能當場致命,就算沒有撞到頭,也很可能造成髖部、脊椎、手腕等處骨折送醫開刀。每年至少有一萬六千位老人髖部骨折,而這些骨折的患者面臨的是與某些癌症末期相當的死亡率,死因主要是行動不便、臥床所帶來的併發症。
飲食與動脈粥樣化的關係
2017-03-14 作者:營養共筆 分類:健康生活
國人十大死因裡頭,第一名是癌症,而第二、三 與八名分別是心臟疾病、腦血管疾病與高血壓,這三個疾病以及糖尿病或多或少都和動脈粥樣化有關係。目前已經有許多的研究指出餐後血中的脂蛋白與葡萄糖跟促使動脈粥樣化的發炎反應有關。預防動脈粥樣化的飲食與生活原則有哪些?跟營養共筆一起來瞭解吧!
日增42位乳癌患 每週運動75分降風險
2016-01-09 作者:優活健康網 分類:疾病防治
根據癌症登記資料顯示,台灣平均一天新增42位女性癌症病友,顯示女性癌症的防治已是刻不容緩。美國癌症醫學會建議,每週激烈運動75分鐘,可能降低罹癌風險;國內醫師也建議癌友每天運動30分鐘、每週5次以,保持身體機能,更能面對抗癌治療,規律運動已成為重要的抗癌處方之一。
遠離大腸癌 請這樣吃這樣動!
2015-12-07 作者:丁大芳營養師 分類:疾病防治
大腸癌,也稱大腸直腸癌、直腸癌或結腸直腸癌,其源自結腸或直腸(為大腸的一部份)的癌症。茲因細胞不正常的生長,可能侵犯或是轉移至身體其他部位或器官。然而,重要的是,大腸癌的發生率於民國95年超越肝癌,成為我國癌症發生人數最多的癌症,這與國人生活飲食習慣有直接相關。其實,國人「愛吃燒烤與紅肉」、「缺乏...
有氧運動防癌良方
2015-05-06 作者:陳立洋博士 分類:疾病防治
近年來大量的運動醫學研究、腫瘤實驗研究與臨床觀察,逐步能理解有氧運動何以能預防癌症的科學機制,長期持續有氧運動的人比不經常運動者,罹患癌症的幾率減少90%。
AI人體儀錶板:醫療機構精準健康的未來關鍵
2024-11-22 作者:JoiiCare職場健康促進服務平台 分類:其他
人體儀錶板整合多品牌設備與人工智慧分析,涵蓋五大健康面向與18項生理指標,提供即時數據追蹤與精準健康管理。JoiiSports App該系統幫助醫院與衛生局高效追蹤病患健康狀況,實現疾病風險早期預警、個性化治療計畫制定,並支持公共健康監測與政策決策,是現代醫療管理與健康監測不可或缺的核心工具。
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