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家長們看過來!這4招預防兒童近視超有效
2022-06-17 作者:World Gym 分類:健康生活、疾病防治
兒童近視是令許多家長頭痛的問題,尤其是現代生活與3C產品密不可分,使兒童近視的比率大大增加,眼睛是靈魂之窗,一定要好好保護它,了解兒童近視原因並加以預防是家長們必須重視的議題。
遠離大腸癌 請這樣吃這樣動!
2015-12-07 作者:丁大芳營養師 分類:疾病防治
大腸癌,也稱大腸直腸癌、直腸癌或結腸直腸癌,其源自結腸或直腸(為大腸的一部份)的癌症。茲因細胞不正常的生長,可能侵犯或是轉移至身體其他部位或器官。然而,重要的是,大腸癌的發生率於民國95年超越肝癌,成為我國癌症發生人數最多的癌症,這與國人生活飲食習慣有直接相關。其實,國人「愛吃燒烤與紅肉」、「缺乏...
父母愛運動小孩卻不然!5撇步習慣養成
2015-10-07 作者:優活健康網 分類:健康體能
一項調查發現,約有6成擁有固定運動習慣的家長,其孩子卻有7成每週運動少於3天!其實親子一起運動,不只能夠維持健康,還能同時提升親子間的感情。國健署也提供5撇步,讓父母與孩子能利用零碎的時間,保持隨時動一動的習慣。
美國專家:運動不足也成現代「流行病」
2015-08-31 作者:優活健康網 分類:醫療新知
許多人為追求苗條身材,會採取減肥節食,但效果卻不盡理想,反而越減越肥;美國一項研究發現,其實,最大原因在於運動量的多寡,而他們也大膽定論,運動不足已是現代人的「流行病」。
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