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減肥需知:腸道菌如何影響代謝系統
2021-01-12 作者:陳立洋博士 分類:醫療新知、吃的健康
腸道菌會影響食物的消化方式,脂肪的儲存方式以及你是否感到飢餓或飽足。腸道菌具有執行宿主無法執行的許多過程的能力,這些過程可引起微生物產生或調節的代謝產物,產生的代謝產物在人體中起代謝底物和信號分子的作用,對宿主的代謝和健康具有重要意義。飲食組成對腸道菌群的代謝輸出至關重要,因為:(1) 腸道菌將飲食...
你的健康生活心提案|排便不順時該怎麼辦?增加好菌「暢行無阻」
2019-09-06 作者:JoiiUp編輯部 分類:JoiiWeekly
腸道是人體重要的營養吸收管道,同時也是很敏感的器官,如果食物過油、過鹹、吃太快、過量等原因,會使腸胃功能紊亂,引起腸道內菌叢失調,直接或間接影響了健康。
【腸道保健室】從測驗結果檢視,你的腸道健康嗎?
2018-08-29 作者:JoiiUp編輯部 分類:養生保健
上篇【腸道保健室】你的腸道是幾歲呢?相信大家已經得到了加總的分數,現在就依照你所測驗的分數,來看看你有幾歲的腸道呢?
【腸道保健室】測驗!你的腸道是幾歲呢?
腸道是人體重要的營養吸收和免疫器官,不良的飲食習慣、疲勞與壓力過大、快速變化的環境和天氣…等,都容易引起腸道內菌群失調,直接或間接影響健康。來測驗一下你的腸道年齡吧!
腸道所需菌體 南北大不同!
2016-06-14 作者:優活健康網 分類:健康生活
現代人生活緊張再加上飲食油膩,許多民眾為了確保胃腸健康,會購買標榜有整腸助消化的益生菌來食用,希望能解決消化不良的問題,益生菌種類非常多,但同一種菌並不適對每個人都適用,因飲食習慣的不同,以及生活型態的差異,導致南北民眾,體內所需菌體也不同。
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