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心血管疾病風險的早期指標:安靜心率、心跳恢復率與最大攝氧量
2021-03-05 作者:陳立洋博士 分類:疾病防治、慢性病防治
CIMT是動脈粥樣硬化的標誌物,可以預測心血管疾病的風險,研究表明CIMT與心血管危險因素有關。 看到這裡,想要時常監測自己的心血管健康狀態嗎?以安靜心率為你的健康把脈,JoiiSports app人體儀表板的體能部分能即時分析個人的身體狀況,提供重要且有價值的資訊。
安靜心率、心肺適能、代謝症候群與心血管疾病風險之間的關聯
2020-10-12 作者:陳立洋博士 分類:健康生活、疾病防治
安靜心率已從普通的臨床指標演變為與不良預後相關的心血管危險標誌。在流行病學研究中,發現安靜心率升高是全因的,非心血管和心血管疾病死亡率的獨立預測因子。這獨立於傳統的危險因素和其他可能混淆的人口統計和生理變量,例如年齡,性別,身體或心肺適能等。因此,安靜心率升高可與吸菸、高血壓和血脂異常作為心血管...
中年男子安靜心率高 早逝風險倍增!
2019-05-18 作者:陳立洋博士 分類:疾病防治
最新研究顯示,高的安靜心率與男性的死亡及心血管疾病風險增加明顯相關。而且,個人在50至60歲之間若安靜心率增加其風險更高。
心率變異指標HRV和安靜心率可預測糖尿病、心臟病和過早死亡!
2019-05-09 作者:陳立洋博士 分類:疾病防治
研究人員發現,低HRV和高安靜心率都是預測未來罹患高血壓和心血管疾病的可靠指標,歸功於穿戴式裝置的普及與愈來愈精準的量測功能,現在我們每個人都能很方便進行自我HRV與RHR檢測,並隨時了解影響它的正面與負面因素,如運動、睡眠、飲食和壓力...等等對HRV與RHR的影響。
以安靜心率為你的健康把脈
2018-07-30 作者:陳立洋博士 分類:健康生活、疾病防治
用兩根手指在60秒內完成衡量你健康的狀況,是最簡單也許也是最有效的方法之一。測量你的安靜心率(Resting Heart Rate:RHR) - 休息時每分鐘的心跳次數 – 就能知道你心臟肌肉功能的即時寫照。
減壽因子第一名:安靜心率偏高
2017-04-19 作者:陳立洋博士 分類:醫療新知
安靜心率下降這件事很值得興奮嗎?答案是肯定的,而且很重要!很重要!很重要!國際間的大型研究也再再證實:當一個人的安靜心率(RHR)一直都處於過快的狀態時,這可能是「減壽」的嚴重警訊了。
你的健康生活心提案| 心因性猝死有跡可循?「安靜心率」為你的健康把脈
2019-12-06 作者:JoiiUp編輯部 分類:JoiiWeekly
措手不及的意外帶走一條寶貴的生命,每當接收到這類消息時,總讓人感到無限的遺憾,但從事件中你是否有好好地深入瞭解,究竟是什麼原因造成的呢?別說他人的案例不可能找上你!其實,身體比你想像得需要被傾聽和照顧。
您累了嗎? 安靜心率可以告訴你!
2015-11-03 作者:陳立洋博士 分類:健康生活
當某天早上你量到的安靜心跳,對比之前的平均值,如果每分鐘上升了7~8 bpm或更多,極有可能代表你的身體是處在疲勞狀態;背後的原理是,當我們過度勞累,心臟往往會跳得更快以輸送更多血液和氧氣到身體各個部位。安靜心率如何變化又如何提醒我們身體狀態呢?
安靜心率概說
2015-04-16 作者:陳立洋博士 分類:健康生活
心率由機體能量代謝需求決定,遵守生物物理學規律,機體能量耗盡,生命也就終結,而心率正是反映機體能量代謝的有效指標。安靜心率是指在清醒、不活動的安靜狀態下,每分鐘心跳的次數...
心臟的壽命!?
2016-06-28 作者:咪卡 分類:健康體能
你知道嗎?人的心臟一生的跳動次數是一定的,大約在25億次至30億次左右,這也就是說,你平常的心跳(安靜心率)越慢,你的心臟能夠工作的時間就越久!
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