JoiiSports
愛運動JoiiStore
虹映嚴選JoiiCare
幸福企業www.joiiup.com
X
現在已經進入高齡化社會，社會經濟高度發展，生活環境電腦科技日新月異，若不跟著學習將逐漸退步。但是隨著年紀增長，腦力也逐漸退化，對學習產生抗拒，使得老年人口逐漸被社會邊緣化，加上少子化的問題，人力逐漸不足，如何讓高齡人口再進入社會，並能夠依靠自己生活下去，成為新世界老齡人口必須面對的事實和我們努力...
4
2017-10-20 作者：養生小編 分類：養生保健、減重觀念
現代人飲食不均衡、營養過剩、缺乏運動，容易造成肥胖，根據衛生福利部國民健康署的資料，我國體重過重或肥胖的人口比例已達44%，許多人都在想要如何減肥，除了飲食、運動、藥物外，穴道按摩的優點在於簡單操作、無副作用、不須花錢。
0
季節變換，氣溫變化大，冷熱交替頻繁，按壓「太淵穴」能強化抵抗力，對於平時身體虛弱、容易感冒的人有效。「太淵穴」是肺經的穴道，能夠補益肺氣，調節自我免疫力，預防感冒，此外也可以按壓「合谷穴」，亦能提升免疫力。
0
本篇介紹足陽明胃經活化運動，每天起床即活化胃經，會讓你精神飽滿充滿，活力充沛。作用有活化顏面神經，預防顏面神經麻痺，紓解頸部肌肉，緩和胸悶氣脹的情形，消除胃腸脹氣促進食慾，預防便祕，改善排尿，活化腹股溝及骨盆腔神經及氣血，強化大腿肌肉及膝蓋支撐力並且預防足底筋膜炎等等的功效。
0
我們日常生活中坐姿不良，讀書辦公長時間久坐，尤其現代社會打電腦用手機多造成頸部肌肉相當大的負擔，尤其搭公車搭捷運的時候，環顧四周都是低頭族頸部酸痛是常見的一個問題。這一類的情形越來越普遍，而且各種年齡層都有，在此為大家介紹兩個穴道按摩就是在幫我們解決以上常見的問題。
0
