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《穴道按摩應用》頸部痠痛緩解:天鼎、扶突穴按摩法
2016-12-20 作者:戴承杰醫師 分類:其他
讀書辦公長時間久坐、日常生活中也坐姿不良,加上現代社會打電腦、用手機時間長,尤其搭公車搭捷運的時,環顧四周都是低頭族,給頸部肌肉帶來相當大的負擔,也因此頸部酸痛是現代人常見的問題。按摩天鼎、扶突穴兩穴就是在幫我們解決以上常見的問題。
《運動與中醫的健康觀》手陽明大腸經的穴道按摩應用篇:低頭族頭頸部酸痛怎麼辦?
2016-06-08 作者:戴承杰醫師 分類:養生保健
我們日常生活中坐姿不良,讀書辦公長時間久坐,尤其現代社會打電腦用手機多造成頸部肌肉相當大的負擔,尤其搭公車搭捷運的時候,環顧四周都是低頭族頸部酸痛是常見的一個問題。這一類的情形越來越普遍,而且各種年齡層都有,在此為大家介紹兩個穴道按摩就是在幫我們解決以上常見的問題。
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