嚴重空汙不僅容易讓人產生呼吸道疾病，還可能讓你發胖、致癌。 而且長期的空氣汙染，會造成人體的五大種疾病! 別擔心，遠離室內空汙傷害，四種撇步請筆記。

眼睛又叫靈魂之窗， 是我們非常重要的感覺器官，眼眶周圍佈滿了重要的穴道，好好刺激不但可以改善眼睛循環、預防乾眼症，也可以影響到我們的五臟六腑及上中下三焦。

２０１８/１０／０８～１０／１４ 本周小事記 眼部疾病如：青光眼、黃斑部病變、乾眼症是可以提早預防讓傷害降到最低，建議大家如果眼睛不適、視力變差、乾澀，就應該積極就醫，定期接受眼睛健診。

我們常說《眼觀四方耳聽八方》，活化腦力中很重要的部份就是我們的耳朵，耳朵除了是我們很重要的聽覺器官以外，也跟我們的健康息息相關。

按壓「攢竹穴」放鬆眼睛，能減緩眼睛痠、脹、痛、因久視而產生的視力模糊。

每逢連假過後，眼疾求診人數都會突然激增，像是眼睛乾澀紅腫、3C重度使用後遺症，以及針眼潮。

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暑假來臨，你的夏日如何安排呢?上周的預防醫學新訊聚焦在夏日防護，收錄各大報健康訊息，讓你顧視力、防曬抗老、安全慢跑，更有夏天最重視的瘦身消化撇步喔！

端午將至，炎炎夏日保養更是學問，本周集結了中暑、高齡血管保養、泌尿疾病預防、視力維護等主題。千篇一律卻極為重要的叮嚀，就是要多補充水分，讓身體更好代謝，形成良好的身心循環，再熱也不怕喔。

本周JoiiWeekly為你整理上周兩大預防醫學的熱門話題，「反式脂肪」與「視力保健」，是摩登社會的特殊話題，大量速食與加工食物往往使用含有反式脂肪的油品製作，哪些食品含有反式脂肪，又是如何為害身體?; 3C商品的普及造成全民的視力危機，外用內服如何保健?