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JoiiSports - 定存你的健康





2019-06-28    作者:JoiiUp編輯部   分類:JoiiWeekly

腳支撐我們人站立、行走,也因為眾多重要的經脈發源或流注於腳底,並擁有眾多反射區反映人體各部位的問題,而被中醫認為是「第二心臟」。本周的小事記帶大家一起來看看「足」對我們人體造成的影響!


2019-06-20    作者:JoiiUp編輯部   分類:健康生活

明明體態不胖,但下半身卻有著粗「壯」的蘿蔔腿讓人好無奈?蘿蔔腿是很多女孩會有的困擾,因為擔心小腿不好看,不敢穿短褲或短裙…有的人為了能讓小腿的視覺效果小一點,每天塗抹瘦身霜又扭又捏、拿拍打棒敲阿敲或是穿防靜脈曲張的襪子…..等,嘗試了這麼多瘦小腿的方法,效果卻不怎麼明顯?問題到底出在哪裡?


2018-12-07    作者:JoiiUp編輯部   分類:JoiiWeekly

蘿蔔腿是很多女孩們會有的困擾,因為擔心小腿不好看,不敢穿短褲或短裙…為了能夠穿得美美的妳是否也曾為了能讓小腿的視覺效果小一點,試過用了按摩、泡腳或是穿防靜脈曲張的襪子…等方式,效果卻不怎麼明顯?這些方式用在腿部的放鬆及舒緩是不錯的方式,能夠促進新陳代謝、消除水腫、放鬆筋膜等益處,但對於缺乏線條感的...


2016-05-29    作者:養生小編   分類:養生保健

久站或是跑步容易造成小腿肚疲勞痠痛、僵硬,按壓「承山穴」能減緩不適。


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