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不想養蘿蔔?從根本拔起!
2019-06-20 作者:JoiiUp編輯部 分類:健康生活
明明體態不胖,但下半身卻有著粗「壯」的蘿蔔腿讓人好無奈?蘿蔔腿是很多女孩會有的困擾,因為擔心小腿不好看,不敢穿短褲或短裙…有的人為了能讓小腿的視覺效果小一點,每天塗抹瘦身霜又扭又捏、拿拍打棒敲阿敲或是穿防靜脈曲張的襪子…..等,嘗試了這麼多瘦小腿的方法,效果卻不怎麼明顯?問題到底出在哪裡?
橘皮是這樣養出來的!關於橘皮的8個秘密
2019-04-23 作者:筋肉媽媽 分類:減重觀念
女性比男性容易出現橘皮問題,因為,女性的皮下纖維束(結締組織),是垂直的走向,也就是下面解剖圖的樣子,所以當脂肪過度膨大時,真皮層被推擠,又被垂直的纖維束拉住,就出現的凹凸不平。
想要擺脫久坐下半身循環不良?按壓「環跳穴」擺脫水腫!
2017-11-25 作者:養生小編 分類:養生保健
你是勞心勞力的上班族,每天上班至少坐好坐滿八小時,循環變差屁股也越坐越大嗎?按壓「環跳穴」可以幫助你放鬆臀部周圍肌肉,消除水腫!
2食物+3大招 教你輕鬆消水腫
2015-08-31 作者:優活健康網 分類:減重飲食
常常有人說「連喝水都會胖!」,雖然聽起來很誇張,但大多數女孩都曾面臨相同的問題,就是睡前多喝了杯水,隔天早上睡醒發現自己臉有水腫現象,這個時候,其實只要先瞭解自己水腫的原因,就可以迎刃而解。
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