【健康促進】線上運動如何助力職場健康促進？

前言

職場健康促進計劃（Workplace Health Promotion Program, WHPP）透過一系列健康措施，幫助企業員工改善健康、降低健康風險，進而提升整體工作效率。以下是 WHPP 的重點簡述：

• 投資報酬率（ROI）與投資價值（VOI）

ROI：

傳統上，企業依據 ROI 來評估計劃價值，關注醫療成本的降低。但單純從成本角度，無法全面衡量健康計劃對生產力、員工士氣的正面影響。

VOI：

除了醫療成本的降低，VOI 還考慮生產力提升、員工滿意度與流動率降低等長遠價值，增強企業競爭力。

• 健康促進計劃的優勢

1. 提升企業生產力：健康計劃能減少企業員工缺勤及假性出勤，提升專注度與效率。

2. 減少員工缺勤率：健康狀況越佳，缺勤率越低，降低運營成本。

3. 改善員工行為：鼓勵員工規律運動、減少不良飲食習慣，降低慢性病風險。

• 實施方式

1. 身體健康：推動運動健康計劃、健康餐食選擇、設立站立式辦公桌。

2. 心理健康：提供員工壓力管理課程、心理輔導等。

3. 社交健康：促進員工間互動與團隊合作，提升整體士氣。

• 長期效益

1. 提升員工歸屬感與工作滿意度：助於人才吸引與留任。

2. 降低慢性病風險與醫療支出：增強企業的永續發展能力。

延伸閱讀：企業投資職場健康促進計劃（WHPP）的真正價值

JoiiCare職場健康促進服務平台

透過JoiiSports App 企業專屬後台 — JoiiCare 平台的數據追蹤、教育資源與健康報告，企業可有效推動職場健康促進計劃，不僅提升員工健康，也能增強企業的競爭力與社會責任形象。

JoiiCare 是企業/組織員工健康促進的服務平台，協助企業管理員工健康並達成長期效益，以下為其主要亮點：

 1. 全面健康追蹤功能

涵蓋運動多方數據、飲食記錄、睡眠質量等，便於企業制定精準健康促進方案。

 2. 個性化健康目標設定

員工可依據自身需求設定健康目標，平台提供追蹤與提醒，增強參與感。

 3. 團隊競賽與激勵系統

可協助企業執行豐富的競賽選項和積分獎勵，提升員工參與度。

 4. 健康知識與教育內容

提供運動、營養、心理健康相關文章，幫助員工建立良好健康習慣。

 5. 數據分析與報告功能

企業可查看參與情況與運動、健康指標變化，檢視健康促進計劃的 ROI 與 VOI，進行優化。

JoiiCare職場健康促進平台計劃實際操作

1. 健康指標追蹤與目標管理

員工個人健康管理：員工可以通過JoiiSports App 記錄日常活動數據，例如步數、運動量、卡路里消耗、睡眠時間等，幫助自己設定並達成健康目標。

即時數據追蹤：App 可以提供即時的健康狀態報告，並根據個人需求給出健康建議，有效促進健康生活方式的建立。

2. 線上揪團運動健康活動與挑戰

公司內部活動推廣：企業可以利用 JoiiSports 發起健康運動挑戰活動，例如「30天步數挑戰」、「減脂比賽」、「減血壓比賽」、「飲食控制比賽」等。

團隊競賽與激勵：通過運動健康挑戰來營造團隊合作和競爭氛圍，員工可以組隊參與不同的健康比賽，互相激勵，並通過平台的獎勵系統來增強參與感。

3. 健康教育與知識傳遞

健康知識分享：JoiiSports App 提供與健康相關的內容，包括營養指南、運動建議、壓力管理等，幫助員工獲取實用的健康知識。

健康建議與提醒：App 可以根據員工的健康數據提供個人化的健康建議和提醒，鼓勵員工定期運動、保持均衡飲食等。

4. 數據分析與報告功能

企業健康管理：JoiiSports App 提供數據分析功能，企業可透過數據分析了解整體健康活動的參與度、員工的健康指標等，並根據數據進行決策，例如優化健康促進計劃。

評估健康投資回報：健康數據報告可幫助企業評估健康促進計劃的效果，從而有效地衡量投資回報（ROI）與健康價值（VOI），比如撰寫至 ESG 永續報告書中。

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5. 線上線下活動整合

多元化活動參與方式：JoiiSports App 不僅提供線上運動數據，還可與線下運動或健康活動結合，員工可以在參加運動會、健身房課程等活動時，將運動紀錄 App 中。

活動管理平台：企業舉辦的大型實體活動（如企業馬拉松、企業家庭會等）可以在 JoiiSports 上統一進行管理，方便員工和公司進行追蹤。

6. 精準的員工健康支持

心理健康支持：JoiiSports App 的健康教育內容包含心理健康的提示，並鼓勵員工保持良好的工作和生活平衡。

疾病預防與風險管理：透過對員工健康數據的監測，可以及早發現潛在的健康風險（如慢性病風險），從而採取預防措施。

協助高達300家企業客戶  健康促進活動提高競爭力！

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JoiiCare 企業 / 組織健康促進服務平台的管理，不僅體現企業對員工健康的關懷，更可增強企業在社會責任中的形象。

另外企業對健康和福祉的承諾將成為一項關鍵評價指標，強化企業在 ESG 報告中的表現，可進一步吸引社會大眾、及投資方的關注和支持。

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JoiiSports App形象影片

JoiiCare職場健康促進服務平台

JoiiCare 企業 / 組織健康促進服務平台提倡企業線上揪團運動活動，旨在提升員工的參與度和健康福祉。

我們認為健康計畫的成功不僅在於參與，而在於實現實際的健康改善。我們的目標是幫助企業培養更健康的員工，提供有效的策略和工具，激勵員工做出持久的健康改變。

通過專注於真正的健康成果，我們幫助企業實現健康目標，並打造更具生產力、參與度和韌性的團隊，並協助企業客戶在 ESG 報告中的數據生成與撰寫。

歡迎對於職場健康促進服務有需求的人資、福委、廠護填寫表單，立即獲得免費諮詢！

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