每年都在做健康促進活動，企業怎麼知道員工健康真的被促進了？

前言

在現今企業競爭激烈的環境中，員工的健康狀況成為企業關注的重點之一。

許多企業每年都會舉辦各種健康促進活動，諸如計步挑戰、運動競賽等，以提升員工的健康水平。然而，這些活動的效果究竟如何？

企業如何確保這些健康促進活動真正對員工的健康產生積極影響，而不僅僅是為了完成ESG（環境、社會及治理）報告中的環境指標？

步數計算的局限性

目前，許多企業選擇通過員工的步數來換算碳排放量，這在環境指標上無疑是一項積極的舉措。

然而，單純依賴步數來衡量員工的健康狀況，存在著明顯的局限性。

步數雖然可以反映一定程度的活動量，但無法全面反映員工的整體健康狀況。例如，步行的強度、持續時間、以及其他運動形式（如力量訓練、有氧運動等）同樣對健康至關重要。

根據《Journal of Medical Internet Research》發表的一項研究指出，僅依賴步數來促進健康，可能無法有效改善員工的心血管健康、體脂率及整體體能狀況（Tudor-Locke et al., 2019）。

這表明，步數雖然是一個簡單且易於追踪的指標，但其對健康促進的效果是有限的！

真實健康數據的重要性

為了更全面地提升員工的健康，企業應該採用更為全面的健康數據來評估健康促進活動的效果。

例如，通過線上運動前後測試，測量員工的卡路里消耗、運動里程、心率變化等多維度指標，企業能夠更準確地了解員工的健康狀況變化。

圖一、企業透過 JoiiSports App 進行「運動里程」健康促進活動  達成永續健康挑戰目標

資料來源：2023 台灣水泥永續報告書

圖二、企業透過 JoiiSports App 進行「跨廠區」健康促進活動  達成線上減脂運動目標

資料來源：2023 中強光電永續報告書

研究顯示，結合多種運動數據進行健康評估，能夠更有效地促進員工的健康改善。

《American Journal of Preventive Medicine》的一項研究指出，綜合運動數據（包括卡路里消耗、運動時間和強度）能夠更好地預測員工的健康風險，並針對性地制定健康促進計劃（Thompson et al., 2020）。

改變企業的思維模式

企業在設計健康促進活動時，應該從單一的環境指標轉向更全面的健康指標。

透過 JoiiSports App 企業專屬後台 - JoiiCare 企業 / 組織健康促進服務平台，企業可以輕鬆收集和分析員工的多維度運動數據，進而制定更為數據化的健康促進策略。

此外，將這些真實的健康數據納入 ESG 報告，不僅能夠提升報告的真實性和可信度，還能夠展示企業對員工健康的真正關注。

這種轉變將有助於企業在市場中樹立良好的社會形象，並吸引更多關注員工福祉的優秀人才！

延伸閱讀：【健康促進】健康促進活動怎麼做？距離競賽比計步競賽更符合企業 ESG 需求!

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結論

雖然步數計算在健康促進活動中具有一定的優勢，但其對員工健康的實際提升效果是有限的。企業應該採用更為全面和科學的健康數據來評估和推動員工的健康狀況。

通過線上運動前後測試，收集員工的卡路里消耗、運動里程等多維度數據，企業不僅能夠更有效地促進員工健康，還能夠在 ESG 報告中展示更具實質性的成果，從而真正實現健康與環境的雙重目標。

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參考文獻

Tudor-Locke, C., Bassett, D. R., & Howald, H. (2019). "Step Counting: A Review of Measurement Considerations and Health Applications." Journal of Medical Internet Research.

Thompson, W. R., Gordon, N. F., & Pescatello, L. S. (2020). "ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription." American Journal of Preventive Medicine.

JoiiSports app 虹映科技創辦人  陳立洋執行長

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另外企業對員工健康和福祉的承諾將成為一項關鍵評價指標，強化企業在 ESG 報告中的表現，可進一步吸引社會大眾、及投資方的關注和支持。

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