JoiiSports
JoiiStore
JoiiCare
www.joiiup.com
JoiiUp致力於提供您最用「心」的運動服務
Your browser does not support iframes.
愛運動
登入個人中心
登入/註冊
慢性疼痛自救法
2016-03-28 作者:林頌凱醫師 分類:醫療新知
慢性疼痛指的是一種持續性的疼痛。慢性疼痛對於一個人的情緒會造成很大的傷害,如果沒有好好處理治療,病人很容易併發像憂鬱症、焦慮症等情緒方面的疾病,讓林醫師來教我們如何自救吧!
11/02-11/08 JoiiWeekly健康心消息
2015-11-09 作者:JoiiUp編輯部 分類:JoiiWeekly
│Mon.發送 每周一次│ JoiiUp為你整理一個禮拜的健康新知,啟動整個禮拜的滿滿元氣│ 元氣話題X專業知識X揪團新訊X心動人物│
聰明飲食 轉化壓力(下)
2015-10-19 作者:丁大芳營養師 分類:健康飲食
在幫助鈣的吸收代謝和骨骼的健康中,維他命D都扮演了重要的角色,近年來科學家也發現維他命D和大腦內血清素(serotonin)的濃度有關。其實,目前的精神醫學研究指出,一旦血清素或正腎上腺素分泌過低,就容易出現憂鬱症狀,這些神經傳導物質與情緒變化更是有密切的關係。
聰明飲食 轉化壓力(上)
2015-10-05 作者:丁大芳營養師 分類:健康飲食
生活中,壓力在所難免,有時候,是否感到呼吸困難,甚至是緊張的直冒汗?抑或是感到提不起勁、缺乏動力、無所適從?其實,這都是壓力導致大腦產生生理化學反應,也就是內分泌來讓身體保持戰備狀態的緣故。
【JoiiWeekly 6/1-6/7】夏日抗火養生
2015-06-08 作者:JoiiUp編輯部 分類:JoiiWeekly
夏日炎炎,炎熱難耐的氣溫,是不是也影響你的生理與心情了呢? 本周的JoiiWeekly整理了上周預防醫學相關報導,從心情舒展、肌膚問題、火氣消除、身材保養、飲食安全,由裡而外地整理給您。
【JoiiWeekly 4/17-5/3】工作與健康
2015-05-04 作者:JoiiUp編輯部 分類:JoiiWeekly
勞工節連假剛過完,本次JoiiWeekly整理上周預防醫學的主題,特別給廣大的勞工朋友們,主題圍繞在消化問題、女性健康與心理調適,記得認真工作也要照顧身體唷!
持續有氧運動有效釋壓抗憂鬱
2015-04-23 作者:陳風河博士 分類:健康生活
無論中西醫都認為,有氧運動不但對我們的體能有幫助,對心理方面的疾病也有莫大的助益。運動能有效減緩重度憂鬱症患者的憂鬱症狀。透過運動,可以幫助降低不安情緒、抵抗憂鬱...
休息一下,幫疲勞的眼睛舒壓
2015-03-27 作者:咪卡 分類:養生保健
工作了大半天,你是否也覺得眼睛已經感到疲累了呢?現代人容易用眼過度,除了上班時緊盯螢幕之外,休息時也人手一機滑滑滑個不停,不管是看影片還是社群網站,幾乎是無時無…
閱讀更多
JoiiSports@Facebook 粉絲專頁