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2023-07-17 作者：陳立洋博士 分類：健康生活、疾病防治
每個人的情況和身體狀況可能不同，憂鬱症的發生可能由多種因素相互作用所致，除了運動處分外，增加阻力訓練以及飲食營養建議可讓患者放鬆壓力和焦慮，更多資訊請查看文章。
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2019-04-12 作者：JoiiUp編輯部 分類：JoiiWeekly
本周的天氣好悶熱啊～～感覺離夏天又更近一步了！短褲、無袖背心是夏天少不了的穿搭單品，但要換上背心、裙子、短褲前，手臂上的掰掰袖、惱人的粗壯腿仍緊巴著你嗎？是時候和脂肪說分手了！
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2019-02-26 作者：Stay Fit with Mi 分類：減重觀念
為什麼努力減了兩個禮拜的肥，體重體脂計都不動？這減肥法對我沒效啦～大家說不要看體重要看體脂... 但是測量體脂也沒有什麼差啊! 減肥為什麼那麼困難?
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