JoiiSports
愛運動JoiiStore
虹映嚴選JoiiCare
幸福企業www.joiiup.com
X
2025-04-28 作者：陳立洋博士 分類：健康生活、疾病防治
這篇文章探討慢性發炎對健康的影響及其預防策略。慢性發炎是一種低度、持續的發炎狀態，與多種非傳染性疾病（如心血管疾病、糖尿病、癌症等）相關。主要誘因包括不良飲食、久坐、睡眠不足、壓力過大、抽菸喝酒及環境污染等。透過生活型態醫學的六大支柱（均衡飲食、規律運動、充足睡眠、壓力管理、正向社交連結、避...
0
2022-03-11 作者：翁德甫 主任/醫師 分類：健康生活、疾病防治
持關節健康是血友病治療的核心目標，維持關節健康除了長期運動習慣外，定期自我檢查與評估關節狀況也是很重要的一環。 關節炎自我檢測與臨床評估工具，能有助於血友的追蹤療效、覺察出血問題及保護關節等。血友病患者若能及早進行預防性治療，便可有效降低出血風險、避免關節損傷，而全面保護好關節，才能協助病友勇於...
0
2020-12-23 作者：陳立洋博士 分類：醫療新知、慢性病防治
有大量的研究人員正在研究腸道中細菌與睡眠，與我們情緒和整體健康之間的關係，有很多原因會導致我們有時無法睡個好覺，這些都是大家都知道明顯的原因，但是如果我們體內發生了其它事情，而我們卻完全無法控制，那該怎麼辦？
0
發炎是指免疫系統對受傷或感染的反應。例如，如果你扭傷你的腳踝或擦傷你的膝蓋，你的免疫系統就會釋放出大量的白血球來吞噬細菌和保護這個區域，導致明顯的紅腫和腫脹。感染如流感或肺炎引發類似的反應，以消除有害的病原體。
0
2019-06-21 作者：JoiiUp編輯部 分類：JoiiWeekly
根據台灣衛福部公布的資料顯示，癌症竟已連續 34 年蟬連十大死因之首！現代飲食西化及生活習慣的改變，『肥胖』已成為現代人的文明病，長久以來醫界認同『肥胖』與『癌症』有一定程度的關聯性，約有20%的癌症起因於肥胖，而脂肪更是多種慢性病、心血管疾病、代謝症候群、賀爾蒙異常與癌症的危險因子。(推薦閱讀：肥胖為...
0
2019-06-14 作者：JoiiUp編輯部 分類：JoiiWeekly
感冒是要流點汗比較快好？還是充分休息能加速身體復原呢？其實，感冒的症狀百百種，從輕微的打噴嚏、咳嗽到扁桃腺發炎和喉嚨痛，再嚴重有可能會出現四肢無力、發燒或是頭暈等症狀。因此，需要根據感冒症狀來判斷適不適合運動，怎麼判斷？
0
一般人往往對打針有兩極化的反應：沒有時間生病，或者是性急的人，會希望可以趕快打針，因為「打針最快！」打完就好了。也有些人一聽到打針就非常害怕，除了怕痛，也會害怕「是不是打類固醇？」擔心打針只能治標，擔心會帶來嚴重的後遺症。水可載舟，亦可覆舟。類固醇的注射，對身體也可能會有載舟和覆舟的結果。
0
