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JoiiSports - 定存你的健康





2018-12-26    作者:JoiiUp編輯部   分類:減重觀念

【中醫五大肥胖體質,打造理想身材的關鍵】肥胖的類型在中醫上我們主要分成五種,先確認自己是哪一種胖,再針對造成肥胖的經絡,使用魔法拍拍棒來輕輕拍打,促進身體代謝循環,藉此達到加強排毒代謝的效果。


2018-07-14    作者:雲門舞集舞蹈教室   分類:健康生活

炎熱夏天,全身懶洋洋,只想待在冷氣房攤平不動,卻反而益發疲憊。其實,動身體不一定要走出家門,也不需要跑步機,只要有一方空間,隨時都是律動好時機。


2018-02-07    作者:養生小編   分類:養生保健

寒流來襲,全台各地溫度低成凍番薯!許多人整天縮在棉被或大衣裡一動也不動,甚至身體因受不了低溫而感冒。中醫說:「寒則血凝」,外寒若侵襲虛弱的人,造成血液循環不良,四肢冰冷、膚色變紫、麻木等現象,這就代表我們的循環變差了!想要對抗寒冬讓身體循環變好?養生小編提供大家一個簡單又省錢的妙招:泡腳!


2015-12-09    作者:聯新運醫中心   分類:健康體能

循環系統遍佈全身,人體任何一個地方出現創傷,血液即會流出,可見哪裡有血液,哪裡就有血液循環存在。人體循環是由動脈、靜脈、微血管、淋巴管組合而成,有如交通系統,遍佈全身。


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