大家新年快樂～今天是除夕夜，也是【新春不卡油計畫】的第一天，計畫開始前養足精神很重要！睡前花個5-10分鐘來做瑜珈吧～透過伸展可以降低肌肉緊繃程度，讓你更容易進入熟睡的狀態，隔天醒來精神好、氣色佳、活力滿分～迎接隔天大年初一的「走春」！

放假萬歲～～本周的小事記先和大家拜個早年啦～祝大家新年快樂，2019年豬事大吉，健康圓滿一整年！大家以為今天的小事記只有拜年嗎XD？當然不是囉～～要和大家分享的是，春節期間JoiiUp編輯部準備了一系列的主題特輯－【新春不卡油計劃】，有爆汗的有氧訓練、肌肉痠到爆的肌力訓練以及舒緩的瑜珈、伸展系列，連續7天的主...

咻～6天的年假要結束了，歡樂的時光總是過得特別快，大家是否還跟小編一樣，還對假期中的睡到飽、吃得好、玩得盡興、親朋好友玩牌好過癮等一切活動，仍意猶未盡？想到明天開始就要上班、上課，整個好無力，憂鬱的情緒也跟著來。年假後要收心，相信對上班族或學生來說，都不是一件容易的事，特別是心理上的情緒調適及轉換...

你拿到新竹城市尋寶的徽章了嗎？若是按照小編昨天介紹的地點，你會拿到清交竹科以及新竹市區的活動徽章！（別忘了，完成後試一下手氣，看你抽中什麼優惠好康唷！）離開市區，今天小編要帶大家到新竹的海邊去～（放風）？更正：是到南寮區及香山區，體驗海濱風情；在這裡你可以騎乘腳踏車到南寮漁港十七公里海岸線，欣賞...

2018年春節連續假期何處去？今天是大年初三，再不出門踏青或參加任何一個春節活動，假期可是一下就過去囉！小編為大家整理了超詳盡的新竹區旅遊懶人包，最重要的是你可以搭配【新竹城市尋寶活動】，來體驗新竹充滿特色的拍照打卡景點、美食推薦、藝文活動、或是春節最夯的賞梅景點，就全都收錄在這系列文章中囉！行程還...