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你的健康生活心提案|牽一足而動全身,身體健康學問多!
2019-06-28 作者:JoiiUp編輯部 分類:JoiiWeekly
腳支撐我們人站立、行走,也因為眾多重要的經脈發源或流注於腳底,並擁有眾多反射區反映人體各部位的問題,而被中醫認為是「第二心臟」。本周的小事記帶大家一起來看看「足」對我們人體造成的影響!
跑步運動傷害多,針灸肌貼來幫忙
2017-07-03 作者:聯新運醫中心 分類:運動傷害防護
跑步是很容易受傷的!而且與跑的距離有正相關。一旦受到傷害,最重要的還是充分休息,初期冰敷可降低疼痛,後期熱敷可加速恢復。除了消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑之外,現在還有一項利器—肌內效貼布—可以幫助處理運動傷害。它是一種有彈性、低過敏性、無藥性的貼布,屬於物理治療,也可以拿來配合針灸治療。
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