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JoiiSports - 定存你的健康





2019-06-28    作者:JoiiUp編輯部   分類:JoiiWeekly

腳支撐我們人站立、行走,也因為眾多重要的經脈發源或流注於腳底,並擁有眾多反射區反映人體各部位的問題,而被中醫認為是「第二心臟」。本周的小事記帶大家一起來看看「足」對我們人體造成的影響!


2017-07-03    作者:聯新運醫中心   分類:運動傷害防護

跑步是很容易受傷的!而且與跑的距離有正相關。一旦受到傷害,最重要的還是充分休息,初期冰敷可降低疼痛,後期熱敷可加速恢復。除了消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑之外,現在還有一項利器—肌內效貼布—可以幫助處理運動傷害。它是一種有彈性、低過敏性、無藥性的貼布,屬於物理治療,也可以拿來配合針灸治療。


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