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蜂王乳

改善失眠的最佳方法：中強度有氧運動


2022-06-13    作者：陳立洋博士   分類：健康生活、疾病防治

睡眠與營養和運動一樣，都是健康生活方式的重要組成。透過改善一個人的睡眠，可以改善他的身心健康。睡眠是健康的晴雨表，就像人的體溫、血壓、心跳、呼吸一樣重要，可以說是第五個重要的生命標誌。

你絕對想不到蜂王乳有這17種的益處-科學研究


2022-05-25    作者：陳立洋博士   分類：疾病防治、吃的健康

市面上販售著各式各樣的蜂王乳商品，最常被提及養顏美容的功效，但你知道嗎？蜂王乳對人體的好處竟然高達17種之多！文章中用科學研究及文獻，告訴你蜂王乳對我們人體的益處、每日食用的劑量及可能的副作用。

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