愛運動 虹映嚴選 幸福企業

JoiiSports

愛運動

JoiiStore

虹映嚴選

JoiiCare

幸福企業
 

 
X

JoiiSports - 定存你的健康




       >  標籤雲   >  年夜菜  
年夜菜

【新春不卡油計畫1】 瑜珈伸展好好眠！


2019-02-04    作者：JoiiUp編輯部   分類：健康生活

大家新年快樂～今天是除夕夜，也是【新春不卡油計畫】的第一天，計畫開始前養足精神很重要！睡前花個5-10分鐘來做瑜珈吧～透過伸展可以降低肌肉緊繃程度，讓你更容易進入熟睡的狀態，隔天醒來精神好、氣色佳、活力滿分～迎接隔天大年初一的「走春」！

【新春懶人包系列】過年這樣吃，要發胖也難！


2018-02-15    作者：JoiiUp編輯部   分類：吃的健康

新年到～祝大家新年快樂！！今天是除夕夜，你準備好圍爐了嗎？

標題ICON

標籤熱門文章

閱讀更多
封面圖檔

【新春懶人包系列】過年這樣吃，要發胖也難！
封面圖檔

【新春不卡油計畫1】 瑜珈伸展好好眠！
JoiiSports@Facebook 粉絲專頁
標題ICON

全站熱門文章

閱讀更多
封面圖檔

練腿練核心 你有練過「呼吸肌」嗎
封面圖檔

一週課表，讓你擁有完美身材
封面圖檔

【JoiiSports app】重訓指南：次數、組數、節奏、休息
封面圖檔

【教練教重訓】菜單Level1:上半身全面增肌雕塑
封面圖檔

【正妹私房健身日記】女孩一起來 解救粗大腿

  • facebook
  • line
  • youtube
服務專線：03-5506858 #510
服務信箱：service@joiiup.com 　
服務時間：週一~週五 10:00~17:00
© 2025 虹映科技 All Rights Reserved