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拒當「肝苦人」 9大護肝知識非知不可
2019-07-24 作者:華人健康網 分類:疾病防治、養生保健
台灣不僅是肝病的高盛行區,肝癌、肝硬化及慢性肝炎,更是幾乎年年名列國人十大死因排行榜!不想淪為「肝苦人」,該怎麼做才對呢?衛教師表示,要有效拒絕肝病上身,首要關鍵就是謹記「預防勝於治療」的觀念,特別是9大護肝保健知識更是重要!
脂肪太多有7大併發症,條條要人命!消除脂肪3大利器
2019-01-02 作者:華人健康網 分類:慢性病防治
打擊脂肪,是許多追求窈窕的人畢生的夢想,一般人看到外表分布於蝴蝶袖、腹部、臀部過多的脂肪,都會想除之而後快!但是,其實脂肪跟你想的很不一樣,不是只有肉眼看得到,脂肪還會藏在內臟、血管、腸道與氣管。並且有7種疾病都與肥胖有關,條條要人命!提醒,如果要減脂有3大必備條件,缺一不可!
【揪健康辭典】脂肪肝
2017-11-10 作者:JoiiUp編輯部 分類:揪健康辭典
下班路上外帶一份便當、走車道速食套餐帶著走,晚餐再來鹽酥雞配珍奶,對忙碌的上班族來說,外食省時省力真方便!如果再加上長時間熬夜及缺乏運動,小心三高(高血脂、高血糖、高血壓)及肥胖等慢性疾病問題找上身!而我們身體負責代謝的重要器官──肝臟,在長時間壞習慣累積下,也抵不過變胖的命運,「脂肪肝」因此形成!
甜蜜的滋味,苦澀的真相(四)美味的毒藥
2016-05-31 作者:史考特醫師 分類:減重飲食
史考特要把戰線再度延長,來跟各位讀者聊聊糖份在體內的獨特代謝路徑,以及過量攝取所產生的相關病生理變化。準備好了嗎?希望此篇文章會讓您對這甜蜜的白色粉末徹底改觀。
無聲卻不可不防的脂肪肝
2016-03-14 作者:蘇秀悅營養師 分類:疾病防治
「脂肪肝」有逐年增加的趨勢,醫界將其分成兩大類,一類是酒精引起之脂肪肝,另一類則為非酒精性脂肪肝,此類多跟營養過剩有關。如何告別脂肪肝的威脅?營養師提醒:控制體重、多運動、少喝酒、少吃高醣高脂食物。
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