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秋燥症

你的健康生活心提案│秋天到！養身做了沒？吃對食物、用對方法，找到秋季的保健之道


2018-10-05    作者：JoiiUp編輯部   分類：JoiiWeekly

２０１８/１０／０１～１０／０７ 本周小事記 近日「秋老虎」持續發威，白天熱如盛夏，晚上則回歸秋天的涼爽，各地早晚溫差大，明顯感受到秋天帶來的涼意！

秋季養生飲食


2015-10-12    作者：蘇秀悅營養師   分類：養生保健

秋分過後，天氣從濕熱轉成乾燥，呼吸道、皮膚都會變得乾燥、無光澤；天氣轉涼，也是腸胃道較易發炎的季節。因此，秋季養生飲食，主要的重點在讓您對抗乾燥的環境，維持免疫力，保持健康。

防口乾疲勞！快吃奇異果、梨子拒絕秋燥症


2015-08-14    作者：優活健康網   分類：養生保健

入秋後，空氣溼度減少，體內水份不足、暑濕不易散發，抵抗力變弱，易出現呼吸系統、心血管疾病、皮膚乾癢及大便乾結等常見的「秋燥症」症狀，因此，醫師呼籲民眾，除了多喝水外，也可多吃潤燥生津的水果，如奇異果、梨子、柑橘等。

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