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你的健康生活心提案｜秋季最佳鍛鍊時機！做對暖身，提高運動效果
2019-10-18 作者：JoiiUp編輯部 分類：JoiiWeekly
近日天氣轉為涼爽，炎熱的夏天終於過去啦！快把握秋高氣爽的好天氣到戶外運動吧！早晨運動可以享受晨間溫暖的陽光開啟一天的美好，晚上則是稍微有些涼意，運動起來格外紓壓，把一整天所有不開心的事情全拋在腦後，享受與自己獨處的時間，是不是很棒呢～
你的健康生活心提案│秋天到！養身做了沒？吃對食物、用對方法，找到秋季的保健之道
2018-10-05 作者：JoiiUp編輯部 分類：JoiiWeekly
２０１８/１０／０１～１０／０７ 本周小事記 近日「秋老虎」持續發威，白天熱如盛夏，晚上則回歸秋天的涼爽，各地早晚溫差大，明顯感受到秋天帶來的涼意！
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