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瘦體素

你的健康生活心提案｜一個不小心就晚睡？小心睡得少內臟脂肪易增加！


2019-08-30    作者：JoiiUp編輯部   分類：JoiiWeekly

晚睡隔天起床，腦袋好像當機一樣，注意力不集中、忘東忘西、無法專心思考，這是我們能立即感受到的身體反應。而科學研究發現，長期睡眠不足會傷害我們的大腦，使認知能力、專注力和學習力都明顯下降，不僅如此還讓你身形日益臃腫、體脂肪過高，甚至產生對人體非常有害的內臟脂肪。

大腦如何調控血糖？


2017-12-05    作者：葉峻榳醫師   分類：健康新知

血糖會受到很多因素所影響。根據糖尿病大師 Defronzo 的研究，造成高血糖的病理生理機轉，主要有八大因素，其中一項就是中樞神經(傳導物質)失能。因此，調控食慾的相關神經元若出現問題，連帶的血糖也會波動，甚至導致肥胖。

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