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2018-02-17 作者：JoiiUp編輯部 分類：動的工具
今天是「初二回娘家」的日子，今天不管是跟著媽媽回娘家還是自己回娘家，都能見到許多長輩、親戚或是兄弟姊妹，也是敘舊和話家常的一天，難得齊聚在一起，大家會聊起不同的話題或是關心你的近況，聊到一半總會有沒話題的時候，今年過年就來點不一樣的吧！你可以分享一些健康的資訊給你身邊的長輩朋友們；把你知道健康資...
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跳繩是簡單的高強度的有氧運動，大部分的人都會。但少數肢體不太協調的人怎麼學也學不會。蔡博士也有同樣的困擾，為自己找到了漸進學習的方法，終於學會跳繩。此篇蔡博士與大家分享他的方法，一起來試試吧！
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