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2022-04-07 作者：陳立洋博士 分類：疾病防治、健康飲食
體內高濃度的尿酸會導致各種健康問題，保持正常的血液尿酸濃度是最重要的。均衡飲食是非常必要的，其中包括所有必需的營養素，如碳水化合物、蛋白質、良好和健康的脂肪酸、維生素和礦物質。 大部分尿酸高的族群在他們飲食中很難選擇正確和健康的食物。因此，本文特別列出有醫學實證的一些超級食物，可以幫助他們調節體內...
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2019-04-04 作者：JoiiUp編輯部 分類：JoiiWeekly
清明節是中國傳統二十四節氣中的其中之一，除了掃墓祭祖外，吃潤餅的習俗也是流傳已久的節日特色，潤餅內包裹豐富蔬菜，是現代人健康飲食的選擇之一，但，這並不代表只要是「潤餅」就與低熱量畫上等號哦～
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