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JoiiSports - 定存你的健康





2022-05-24    作者:陳立洋博士   分類:健康生活疾病防治

免疫系統是抵抗有害化學物質、細菌以及病毒的第一線防禦者,免疫系統全天候工作以阻止威脅生命的疾病。一般而言免疫系統在你身體健康時可以有效發揮自身功能,但你還可以進一步透過改變生活方式而增強免疫系統與身體的能量。


2017-02-12    作者:山姆伯伯的工作坊   分類:健康生活

最新的研究發現,我們低估了多少的運動就足以拯救我們的生命。或者說,我們都認為一定要怎麼樣、運動多久才有效,但或許比您想像中的簡單,但話說回來,改變生活或工作習慣是最難的。


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