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JoiiSports - 定存你的健康





2021-10-19    作者:陳立洋博士   分類:健康生活疾病防治

高血壓被稱為「沉默的殺手」,好消息是透過生活方式與飲食改變,可以顯著減少你的血壓並降低你的風險,且無需藥物治療,本篇文章提供多達27種降低你血壓要多做與避免做的事。


2021-05-08    作者:陳立洋博士   分類:健康生活疾病防治

千萬別忽視了! 經常喝酒和食用高熱量飲食,小心三酸甘油脂不知不覺找上你! 改變生活的一些小事,就可以減輕你身體上的負擔,這篇整理出十三種降低三酸甘油脂的自然方法,預防大於治療,點進去看看吧!


2017-12-27    作者:蘇妍臣營養師   分類:養生保健

新春到,好運來。無論尾牙聚餐、年夜團圓還是春酒活動,宴席上除了佳餚,更少不了「酒精」助興。不過酒雖好喝,卻難敵酒醉的嘶聲嘔吐,與隔日的宿醉糾纏。網路傳聞咖啡、綠茶,或是蜂蜜水能夠加速酒精代謝,是解酒不傳秘方。答案究竟如何,還是早有藏鏡人補蟬在後?就讓我們繼續看下去。


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