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肌腱

手指彎曲後卡住了!? 可能是板機指找上門


2017-06-23    作者：歐卡爾   分類：養生保健

板機指為手指頭常見的問題，當手指頭在彎曲的位置卡住時，可能需要用另一隻手去被動扳開拉直，有些人在指頭扳開的瞬間感到疼痛。我們在家可以透過適當的休息、熱敷、伸展、運動，來改善板機指，居家運動如何做，一起來看看物理治療師的說明吧！

如何才能扭斷肌腱顛倒勇？


2016-09-24    作者：凃俐雯醫師   分類：養生保健

扭傷之後一直固定不動，對嗎？凃醫師建議及早開始適當的復健活動是促進康復最好的策略。

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