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手指彎曲後卡住了!? 可能是板機指找上門
2017-06-23 作者:歐卡爾 分類:養生保健
板機指為手指頭常見的問題,當手指頭在彎曲的位置卡住時,可能需要用另一隻手去被動扳開拉直,有些人在指頭扳開的瞬間感到疼痛。我們在家可以透過適當的休息、熱敷、伸展、運動,來改善板機指,居家運動如何做,一起來看看物理治療師的說明吧!
如何才能扭斷肌腱顛倒勇?
2016-09-24 作者:凃俐雯醫師 分類:養生保健
扭傷之後一直固定不動,對嗎?凃醫師建議及早開始適當的復健活動是促進康復最好的策略。
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