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急性肌肉痠痛

【新春不卡油計畫4】 運動完身體好痠痛？３方法加速恢復！

2019-02-07    作者：JoiiUp編輯部   分類：運動恢復

運動後出現肌肉痠痛的話，只能休息什麼都不能做嗎？有沒有什麼方式能夠加速和痠痛說掰掰呢？來～來～這個問題問得非常好！讓我們來為你解答

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