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2018-07-27 13:49:04

2018/07/23~07/29 JoiiUp揪健康|你的健康生活心提案

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JoiiUp揪健康|你的健康生活心提案

 

2018/07/16~07/22本周小事記

 

誰說夏天就一定要到海邊?擺脫人擠人的景點,遠離城市的繁忙與喧囂,走訪一趟親山近水的森呼吸行程,享受森林帶來的寧靜以及大自然芬多精的洗禮,重回煥然一新的自己吧!

 

 

說起森林步道,大家還記得wow編曾經和大家分享過一篇運動旅遊誌嗎?【週末去哪兒?】馬武督森林浴x外鳥嘴山攻頂,走訪過此地並登頂的wow編,極力推薦馬武督探索森林是消暑的好去處!初訪的朋友們,建議可以選擇走園區森林步道,非常適合全家大小、輕裝遊客以及銀髮族的健康路線哦!記得在出發前先做點筆記喲→馬武督森林浴x外鳥嘴山攻頂記

 

 

還有!還有!別忘了~繼續收看本周的JoiiUp揪健康的健康生活心提案,看看在#JoiiUp揪健康知識平台  #JoiiSports 愛運動  #JoiiStore 虹映嚴選 中新增了哪些小事記吧!

 

 

一週JoiiUp好文最專業的預防醫學

 

吃地瓜減重愈吃愈胖?這樣吃降低熱量、不踩雷│華人健康網

我知道曬太陽可以產生維生素D,可是要曬多久才夠?│戴大為醫師

人中之龍訓練菜單: 核心│運動競技頂尖講座

吃大餐免驚?你可能因此變更瘦!│筋肉媽媽

2018/07/23~07/29你的健康生活提案│JoiiUp編輯部

站樁強化腿部肌肉,強健你的第二顆心臟│雲門舞集舞蹈教室

揪健康辭典【抗性澱粉】│JoiiUp編輯部

 

 

一週揪團運動去 最即時的活動資訊

 

titan追殺星期五 線上路跑|JoiiSports活動報

 

時間很快地又來到了周五,第三場追殺titan追殺星期五線上路跑,你準備好了嗎?用#JoiiSports紀錄並完成跑步里程數,換取專屬數位徽章!火速報名去→ http://pcse.pw/82N3U

 

活動重要提醒:本次獎章將採活動結束後統一發放的方式,有參加的人記得一定要回填表單才能領到獎章喔!JoiiSports數位獎章登記→ https://goo.gl/forms/JATZEq4GHoGcTMHR2

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小編已經完成了titan追殺星期五的一場次5K,這週要和大家分享的是,完賽並回傳資料成功後,就會收到「追殺beer典藏開瓶器」!!實際拿到的完賽禮(如圖)~可以拿來收藏或是送給喝酒的朋友)?

 

 

你也想體驗線上路跑嗎?不妨跟著上這波活動,並加入#JoiiSports紀錄並完成跑步里程數,還可以獲得專屬數位徽章哦!夏天的夜晚,用自己的速度創造晚風,讓自己的汗水如雨淋下,享受暢快又自在的運動Party Night吧!

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微笑通勤 打卡週週抽|JoiiSports強打活動

 

通勤兼運動,YouBike就是你的好朋友!第二周獲得YouBike笑喝喝隨手瓶的名單開獎囉~快來查看上周的幸運得獎者會是你嗎?點擊圖片看名單↓↓↓↓

 

 

哇!時間過得好快,微笑通勤 打卡週週抽的活動來到了第三周,本周要抽什麼好禮呢?(越接近活動結束,禮物的份量也越大XD)!一騎來參加吧~

 

活動詳情→ 微笑通勤 打卡週週抽|JoiiSports強打活動

 

 

 

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米香四溢和Q彈回甘。

打開飯鍋鍋蓋的一剎那,撲鼻而來的米香,是小時候才有的記憶

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