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酒精

如何面對焦慮可以好眠的秘訣


2018-05-10    作者：王冠元醫師   分類：健康生活

許多人如果有焦慮的問題會容易有失眠的情形發生，而睡眠不只會影響心情，還可能導致煩躁不安或憂鬱的現象。當焦慮症獲得治療時，睡眠狀況通常會隨之改善，保持良好的睡眠衛生習慣同樣會有所幫助，以下介紹可採取的步驟：

尾牙吃了嗎？有沒有喝得很嗨呀？原來拚酒也能玩實證！解酒良方原來是「這個」


2017-12-27    作者：蘇妍臣營養師   分類：養生保健

新春到，好運來。無論尾牙聚餐、年夜團圓還是春酒活動，宴席上除了佳餚，更少不了「酒精」助興。不過酒雖好喝，卻難敵酒醉的嘶聲嘔吐，與隔日的宿醉糾纏。網路傳聞咖啡、綠茶，或是蜂蜜水能夠加速酒精代謝，是解酒不傳秘方。答案究竟如何，還是早有藏鏡人補蟬在後？就讓我們繼續看下去。

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