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五成以上的專家都誤解了!脂肪代謝後的結果是二氧化碳與水
2018-01-24 作者:營養共筆 分類:健康新知
些天,共同辦公室的朋友傳來一篇健康文章,並附上「我只要多多呼吸就會瘦了」的結論。點開一看… 喔!雖然是 2014 年的文章,但我覺內容有助於人們建立脂肪代謝的正確認知,是篇值得分享的文章。「當某一個人減重(肥)之後,失去的重量變成了什麼?」BMJ 期刊上有個研究問了家庭醫生、營養師與私人健身教練上面的問題,...
上班容易累?綠色植栽解除病態建築物症候群
2015-03-25 作者:JoiiUp編輯部 分類:健康生活
當你長期坐在有空調的辦公室工作,出現倦怠、流鼻水、眼睛乾癢等問題,而休假時,症狀就減輕甚至消失。別誤會自己對工作日過敏,問題很有可能出在「建築物」!處…
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