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交叉調控

能量交叉調控概念─運動強度


2017-04-05    作者：運動生理學網站   分類：有氧運動

在運動過程的能量消耗代謝作用中，關於運動強度的設定與選擇，也是決定能量供應來源的重要關鍵。我們知道運動參與過程的強度設定，是影響能量代謝轉換的重要關鍵之一。此文，我們主要在探討是什麼樣的因素，造成了能量代謝轉換會伴隨著運動的強度而發生變化。

能量交叉調控概念─運動時間


2017-03-29    作者：運動生理學網站   分類：有氧運動

是否曾想過關於有氧運動的時間問題？而又是為什麼要持續運動那麼的久呢？此文透過瞭解能量交叉調控概念，一起來討論為何「運動時間」是個運動重要的關鍵問題。

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能量交叉調控概念─運動時間
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能量交叉調控概念─運動強度
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