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麩質

正常人吃含麩質食物會怎樣？


2017-04-25    作者：營養共筆   分類：健康飲食

麩質（GLUTEN）是什麼？正常人吃含麩質食物會怎樣？

10個常見的健康與健身迷思


2017-03-22    作者：山姆伯伯的工作坊   分類：健康體能

山姆伯伯工作坊常談到了很多的「迷思」，這次是要分享在美國知名shape網站，談到的10個常見健康與健身的迷思，這些迷思依然有很多人深信著，而市場上也以此為炒作行銷，像是流汗愈多，運動效果愈好；流汗對於排毒的效果很好；不含麩質的食物讓你更加健康、纖瘦等，大家就一塊來看看這些常見的迷思囉。

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10個常見的健康與健身迷思
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