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風靡運動界的「肝醣超補法」，你真的了解嗎？

2019-04-15    作者：張佩蓉營養師   分類：健康飲食

在運動圈走跳，相信都有聽過肝醣超補~ 你是否也聽說只要超補完，運動能力+100！真的有這麼神嗎？今天Q老師就來跟大家聊聊"肝醣超補法" 

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